[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
تیر ۵, ۱۴۰۱
چای سبز چای محبوب این سال‌ها، شهرت خودش را بیشتر در پی حرف‌ها و حدیث‌هایی به دست آورده که در مورد چاقی و ارتباط با این چای زده شده‌است. در این مقاله قصد دارم تا نگاهی به فواید این چای انداخته و در مورد این مشخصه‌های مثبت توضیح بیشتری بدهم.
مهر ۱۴, ۱۴۰۰
تعریف ابرغذا ها چیست ؟ هیچ غذایی به تنهایی نقش کلیدی در سلامتی یا پیشگیری از بیماری را ندارد و منظور ما از ابرغذاها، مواد غذایی هست که ارزش بسیار زیادی را با خود به همراه دارند و انتظار می‌رود تاثیرات مثبتی بر سلامت داشته باشند.
خرداد ۱۱, ۱۳۹۹
در این مقاله طرز طبخ یک غذای خوشمزه با نام واویشکا مرغ پرداخته می‌شود، امیدواریم که از آن لذت ببرید: ابتدا گوشت مرغ را تکه تکه کرده و با کمی روغن در ماهیتابه تفت می‌دهیم . پیاز خردشده را به مرغ اضافه کرده و تفت می‌دهیم
خرداد ۷, ۱۳۹۹
در این مقاله به آموزش تهیه خوراک مرغ با پنیر خامه ای پرداخته می‌شود امیدواریم که از خوردن آن لذت ببرید:
آذر ۲۷, ۱۳۹۸
ذخایر چربی بدن، محبوب هیچ ورزشکاری نیستند ولی آنها یک خاصیت مثبت دارند. آنها منبع انرژی ارزشمندی برای تمرین هستند. از جمله چربی سوز عبارتند از:
مهر ۲۱, ۱۳۹۸
این بار با طرز تهیه گوجه پونه که غذای محلی ایلامی‌ها می‌باشد در خدمت شما هستیم امیدواریم که از آن لذت ببرید.
شهریور ۱۶, ۱۳۹۸
قارچ کاراملی سفره‌های شما را رنگین می‌کند شما در این مقاله با روش تهیه این قارچ‌های خوشمزه را یاد می‌گیرید. بفرمائید نوش جان کنید.
مرداد ۲۳, ۱۳۹۸
کتلت کدو سبز، غذای رژیمی - درمانی پرخاصیت و خوشمزه که این بار طرز تهیه کتلت کدو سبز را برای شما آورده ایم امیداوریم از خوردن آن لذت ببرید.
مرداد ۱۲, ۱۳۹۸
طرز تهیه خوراک فصلی فصول، زمینه طبیعی و اصلی خوراک را فراهم می‌کنند. سالم ترین غذاهای دنیا غذای فصلی هستند. […]
