طرز تهیه خوراک مرغ با پنیر خامه ای یک وعده تقلب سالم

در این مقاله به آموزش تهیه خوراک مرغ با پنیر خامه ای پرداخته می‌شود امیدواریم که از خوردن آن لذت ببرید:
مرغ‌ها را به قطعات دلخواه ببرید. پیاز را رنده کنید و همراه با لوبیا سبز در آرام پز بریزید.
مرغ‌ها را روی سبزیجات قرار دهید و فلفل را روی آن بپاشید و سیر را روی آن رنده کنید. آب مرغ را روی آنها بریزید و درب آرام پز را گذاشته و به مدت ۴ تا ۵ ساعت با حرارت کم بپزید. سپس مواد را از آب غذا بیرون بیاورید.
برای تهیه سس، پنیر خامه ای و پوست لیمو رنده شده را با همزن برقی هم بزنید تا نرم شوند.
مایع باقی مانده در آرام پز را داخل سس بریزید و آهسته مخلوط کنید. موقع سرو کردن غذا سس را روی مرغ و سبزیجات بریزید و در صورت تمایل با خلال پوست لیمو تزئین کنید.
نکته: اگر آرام پز شما درجه تنظیم ندارد، مرغ و سبزیجات را به مدت ۳ تا ۴ ساعت بپزید.
این غذا بسیار سالم و خوشمزه است چرا که از نمک و روغن در پخت آن استفاده نمی‌شود. خوراک مرغ را می‌توانید با برنج میل کنید.
 

مواد لازم:

۲ تکه سینه مرغ
۱ عدد پیاز کوچک
آب مرغ ۱/۴ پیمانه
۲۵۰ گرم لوبیا سبز خرد شده
۲ قاشق پوست لیمو رنده شده
۶۰ گرم پنیر خامه‌ای
۱ حبه سیر
۱/۲ قاشق چایخوری فلفل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *