شهریور ۲۶, ۱۳۹۷
فیتنس جسمانی و فیتنس احساسی - روانشناسی ورزشی

فیتنس جسمانی و فیتنس احساسی

فیتنس جسمانی و فیتنس احساسی فیتنس احساسی چیست و تفاوت آن با فیتنس جسمانی در چه می باشد؟ همه‌ی ما […]
شهریور ۲۹, ۱۳۹۷
مکمل ها توهم یا واقعیت ...!؟

مکمل ها توهم یا واقعیت …!؟

مکمل ها توهم یا واقعیت …!؟ به طور کلی مکمل های تغذیه‌ای و ورزشی، در صورت نیاز بیشتر فرد به […]
مهر ۱, ۱۳۹۷
 سندروم نتیجه فوری چیست؟ -مقاله - روانشناسی ورزشی

 سندروم نتیجه فوری چیست؟

 سندروم نتیجه فوری چیست؟ سندروم نتیجه فوری دقیقا یعنی چه؟ به جملات زیر توجه کنید: موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز! چاقی […]
مهر ۱, ۱۳۹۷
معیارهای سنجش وزن مناسب - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

معیارهای سنجش وزن مناسب

معیارهای سنجش وزن مناسب یکی از معیارهای سلامتی و تناسب، وزن مناسب می‌باشد. هم لاغری و هم اضافه وزن می‌توانند […]
مهر ۶, ۱۳۹۷
اجرای متفاوت حرکات تمرینی - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

اجرای متفاوت حرکات تمرینی

اجرای متفاوت حرکات تمرینی حرکات تمرینی به شیوه‌های مختلفی اجرا می‌شوند. به نظر می‌رسد هر مربی و هر ورزشکار نظر […]
مهر ۸, ۱۳۹۷
چگونگی بهبود و افزایش یک تکرار بیشینه یا ۱RM - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

چگونگی بهبود و افزایش یک تکرار بیشینه یا ۱RM

چگونگی بهبود و افزایش یک تکرار بیشینه یا ۱RM قدرت بیشینه درونگرا را می‌توان به عنوان اوج نیروی وارد شده […]
مهر ۱۲, ۱۳۹۷
ارزیابی ترکیب بدنی با دستگاه BIA - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

ارزیابی ترکیب بدنی با دستگاه BIA

ارزیابی ترکیب بدنی با دستگاه BIA دستگاه BIA یا بایو امپدانس آنالایزر دستگاهی برای ارزیابی ترکیب بدن می باشد. این […]
مهر ۱۴, ۱۳۹۷
بیش تمرینی یا Over Training - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

بیش تمرینی یا Over Training

بیش تمرینی یا Over Training بسیاری از ورزشکاران با تمرین کردن بیش از حد باعث آزار خود می شوند؛ این […]
مهر ۱۵, ۱۳۹۷
ارتباط ورزش با اختلال در غدد درون ریز - داروشناسی - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

ارتباط ورزش با اختلال در غدد درون ریز

ارتباط ورزش با اختلال در غدد درون ریز هر نوع استرسی، شامل استرس­‌های حاصل از ورزش، تغییراتی را در سیستم […]