آبان ۴, ۱۳۹۹
6 نکته برای طراحی تمرینات چربی سوزی - روانشناسی ورزشی - تغذیه ورزشی

6 نکته برای طراحی تمرینات چربی سوزی

برنامه ریزی برای طراحی تمرینات چربی سوزی آنقدرها هم پیچیده به نظر نمی‌رسد ولی صنعت فیتنس احتمالاً از روی عمد پیچییدگی‌هایی را به وجود می‌آورد. مراحل هدف اصلی تجارت و بیزینس دز یک بازار متنوع است. امّا مشکل اصلی همه این رویکردهای تجاری عمدتاً یک چیز می‌باشد؛ بی اعتنایی به اصول نکته‌های زیر آن دسته از مربیانی است که قصد دارند به چربی سوزی شاگردان خود کمک کنند.
مهر ۳۰, ۱۳۹۹
کمک به کارآموز برای خواب بهتر - ورزش درمانی روانشناسی وزرشی

کمک به کارآموز برای خواب بهتر

خواب یک موضوع جالب است. گاهی اوقات مسئله خواب پیچیده هم می‌شود به هر حال شما برای حفظ سلامتی و عملکرد بهتر باید خوب بخوابید. در این مقاله راه های کمک به کارآموز برای خواب بهتر را معرفی می‌کنیم.
مرداد ۱۲, ۱۳۹۹

دلخوری مربی از کارآموز

ارتباط مربی با کارآموز میتونه با تنش همراه باشه که این تنش ایجاد دلخوری میکنه در این پادکست آموزشی راهکارهای مقابله با آن بیان می شود.
مرداد ۸, ۱۳۹۹
۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری - روانشناسی ورزشی

۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری

مشورت کردن با دیگران، چه درباره‌ی زندگی و چه درباره‌ی کسب و کار و چه درباره ورزش می‌تواند به تصمیم گیری درست و کاهش احتمال خطا کمک کند، امّا به‌شرط اینکه از مربی شایسته‌ای مشورت بگیرید.
مرداد ۱, ۱۳۹۹
۱۰ مهارت فن بیان مربی که باید یاد بگیرید - روانشناسی ورزشی - مهارت آموزشی مربیگری

۱۰ مهارت فن بیان مربی که باید یاد بگیرید

مهارت فن بیان شما با دیگران نقش مهمی در به وجود آوردن برند شخصی‌تان دارد. این ارتباط بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر بسزایی دارد
تیر ۲۹, ۱۳۹۹
9 عادت ورزشکار کات - 9 عادت ورزشکاران کات

9 عادت ورزشکار کات

ورزشکارانی که در تمام سال ظاهر خوب و کم چربی را به نمایش می گذارند هم، ویژگی های مشترکی دارند. 9 عادت ورزشکار کات در این مقاله می خوانیم.
خرداد ۲۵, ۱۳۹۹
۵ خصوصیت کارآموزان سمّی که شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد - روانشناسی ورزشی

۵ خصوصیت کارآموزان سمی

۵ خصوصیت کارآموزان سمّی که شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد همه‌ی ما در زندگی خود افرادی را می‌شناسیم که […]
خرداد ۱۸, ۱۳۹۹
آیا موسیقی می‌تواند کمک کند بهتر ورزش کنید ؟ - روانشناسی ورزشی

آیا موسیقی می‌تواند کمک کند بهتر ورزش کنید ؟

خرداد ۱۴, ۱۳۹۹
نقطه کور ذهنی در مربیگری - روانشناسی ورزشی

نقطه کور ذهنی در مربیگری