گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

آخرین های آموزشی

• 

  بایدها و نبایدهای ورزش برای مبتلایان به بیماری ام.اس

  مهر ۶, ۱۳۹۹ 0

  5

  بیماری ام. اس یک بیماری مربوط به سیستم عصبی مرکزی است که هنوز علت بروز آن در بدن شناخته شده نیست. افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند، به مرور با ناتوانی های حسی و حرکتی روبه رو می شوند.

• 

  انواع تارهای عضلانی

  مهر ۲, ۱۳۹۹ 0

  3

  اگر چه همه واحدهای حرکتی،رفتار مشابهی دارند، ولی همه تارهای عضلانی یکسان عمل نمی‌کنند، از آنجا که همه تارهای عضلانی، عملکرد بیو شیمیایی (عملکرد سوخت و سازی) یکسانی ندارند از نظر فیزولوژیکی برخی از این تارها در شرایط بی هوازی و برخی دیگر در شرایط هوازی عملکرد بهتری دارند.
• 

  تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی و راه های تقویت آن

  شهریور ۱۲, ۱۳۹۹ 0

  3

  تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی چیست؟ تمرین در واقع شبیه به یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند. تمرینات با شدت ملایم، سیستم ایمنی سازگارپذیر را قوی‌تر می‌کنند. امّا در مورد تمرینات پر شدت قضیه به شکل دیگری است. تمرینات پر شدت سیستم ایمنی را دچار مشکل می‌سازند امّا فقط در بازه زمانی مشخصی این به چه معناست؟
• 

  دلایل کاهش وزن غیر ارادی

  شهریور ۹, ۱۳۹۹ 0

  6

  به طور کلی از دست دادن بیشتر از ده درصد وزن در طول شش ماه و به صورت غیر ارادی نگران کنندست. دلایل کاهش وزن غیر ارادی چیست؟