گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

آخرین های آموزشی

• 

  کرونا و ماسک در تمرین

  مرداد ۱۲, ۱۳۹۹ 0

  6

  یکی از نگرانی‌های روز جامعه‌های جهانی موضوع بیماری کرونا می‌باشد این نگرانی در باشگاه‌های بدنسازی دو چندان می‌باشد. از طرفی در تمرینات ورزشی استفاده از ماسک می‌تواند تمرینات ما را تحت الشعاع قرار دهد. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم.

• 

  دلخوری مربی از کارآموز

  مرداد ۱۲, ۱۳۹۹ 0

  20

  ارتباط مربی با کارآموز میتونه با تنش همراه باشه که این تنش ایجاد دلخوری میکنه در این پادکست آموزشی راهکارهای مقابله با آن بیان می شود.
• 

  ۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری

  مرداد ۸, ۱۳۹۹ 0

  4

  مشورت کردن با دیگران، چه درباره‌ی زندگی و چه درباره‌ی کسب و کار و چه درباره ورزش می‌تواند به تصمیم گیری درست و کاهش احتمال خطا کمک کند، امّا به‌شرط اینکه از مربی شایسته‌ای مشورت بگیرید.
• 

  کرونا ، ماسک و تمرینات بدنسازی

  مرداد ۸, ۱۳۹۹ 0

  21

  از سوالات رایج این روزها در شرایط بیماری کرونا در باشگاه ها این است که ماسک بزنیم یا نزنیم؟ رابطه کرونا ، ماسک و تمرینات بدنسازی چیست؟