بایگانی‌های تمرینات فانکشنال - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

اکتبر 31, 2018

تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال )

تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال Functional ) در این مقاله در مورد تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال Functional ) توضیحاتی […]

نوامبر 4, 2018

علل محبوبیت تمرینات عملکردی (فانکشنال) در این مقاله به بررسی علل محبوبیت تمرینات عملکردی یا همان تمرینات فانکشنال پرداخته می […]

دسامبر 8, 2018

الگوهای عملکردی و موج جدید در علم ورزش شناخت الگوهای عملکردی نیازمند تغییر اساسی در دید شما نسبت به تمرینات […]

دسامبر 15, 2018

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی گنجاندن تمرینات ویژه‌ی افزایش سرعت و چابکی در برنامه‌ی تمرینی جزو ملزومات طراحی […]

دسامبر 22, 2018

تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی (Functional high-intensity exercise) تمرینات FHIT یا همان تمرینات پر شدت عملکردی موجب […]

دسامبر 26, 2018

پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی سوپرست سیستم تمرینی متداولی در بدنسازی محسوب می‌شود که تقریباً می‌توان […]

دسامبر 30, 2018

چرخش بهتر با تمرینات فانکشنال هنگامی که ورزشکاران حرفه‌ای را زیر نظر می‌گیرید، شاید متوجه شده باشید که در رشته‌های […]

فوریه 2, 2019

تقلید در طراحی برنامه های ورزشی عملکردی متأسفانه دیر زمانی است که مربیان و طراحان برنامه‌های تمرینی، همچون سایر مشاغل […]

اکتبر 5, 2019

فواید ورزش تنیس برای سلامتی جسمی و روحی به فواید ورزش تنیس برای سلامتی جسمی و روحی در مقابل ورزش‌های […]