بایگانی‌های تمرینات فانکشنال - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

آبان ۹, ۱۳۹۷

تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال )

تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال Functional ) در این مقاله در مورد تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال Functional ) توضیحاتی […]

آبان ۱۳, ۱۳۹۷

علل محبوبیت تمرینات عملکردی (فانکشنال) در این مقاله به بررسی علل محبوبیت تمرینات عملکردی یا همان تمرینات فانکشنال پرداخته می […]

آذر ۱۷, ۱۳۹۷

الگوهای عملکردی و موج جدید در علم ورزش شناخت الگوهای عملکردی نیازمند تغییر اساسی در دید شما نسبت به تمرینات […]

آذر ۲۴, ۱۳۹۷

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی گنجاندن تمرینات ویژه‌ی افزایش سرعت و چابکی در برنامه‌ی تمرینی جزو ملزومات طراحی […]

دی ۱, ۱۳۹۷

تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی (Functional high-intensity exercise) تمرینات FHIT یا همان تمرینات پر شدت عملکردی موجب […]

دی ۵, ۱۳۹۷

پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی سوپرست سیستم تمرینی متداولی در بدنسازی محسوب می‌شود که تقریباً می‌توان […]

دی ۹, ۱۳۹۷

چرخش بهتر با تمرینات فانکشنال هنگامی که ورزشکاران حرفه‌ای را زیر نظر می‌گیرید، شاید متوجه شده باشید که در رشته‌های […]

بهمن ۱۳, ۱۳۹۷

تقلید در طراحی برنامه های ورزشی عملکردی متأسفانه دیر زمانی است که مربیان و طراحان برنامه‌های تمرینی، همچون سایر مشاغل […]