آذر ۴, ۱۳۹۷
پاسخ به سوالات رایج درباره کراس فیت - روش های تمرین

پاسخ به سوالات رایج درباره کراس فیت

دی ۱۲, ۱۳۹۷
کلمات اختصاری متداول کراسفیت

کلمات اختصاری متداول کراسفیت ( قسمت اول )

دی ۱۶, ۱۳۹۷
کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM - روش های تمرین

کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM

بهمن ۲۱, ۱۳۹۷
حرکت شنا بر روی سر شانه یا Handstand Push-Up - روش های تمرین کراسفیت

حرکت شنا بر روی سر شانه

اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۸
استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking - کراسفیت - روش های تمرین

استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking

استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking همانطور که […]
اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۸
بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال - روش های تمرین - کراسفیت

بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال

بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال احتمالاً بسکتبال در مقایسه با دیگر ورزش‌ها بستگی خاصی به استعدادهای ذاتی دارد. قد […]
مرداد ۲۷, ۱۳۹۸
کراس فیت چیست ؟ - روش های تمرین

کراس فیت چیست ؟

کراس فیت چیست ؟ کراس فیت چیست ؟ مدعیان جهانی کراس فیت چه تعریفی از آن دارند؟ کراس فیت، یک […]
فروردین ۲۴, ۱۳۹۹

طراحی تمرینات ورزشی

طراحی تمرینات ورزشی طراحی تمرین به ویژه تمرینات مقاومتی در کنار داشتن تجربه و دانش کافی ،نیازمند هوش و تفکر […]