[categorydesc]
فروردین ۲۴, ۱۳۹۹

طراحی تمرینات ورزشی

طراحی تمرینات ورزشی به ویژه تمرینات مقاومتی در کنار داشتن تجربه ودانش کافی نیازمند هوش انتقادیست شما را دعوت به شنیدن این پادکست میکنیم
مرداد ۲۷, ۱۳۹۸

کراس فیت چیست؟

کراس فیت چیست؟ مدعیان جهانی کراس فیت چه تعریفی از آن دارند؟ کراس فیت، یک برنامه‌ی ورزشی است که برای به کار گرفتن و تمرین دادن کل بدن بوجود آمده، و ترکیبی است از تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، ژیمناستیک، تمرینات استقامتی و انواع دیگر، تا بدن شما را برای شرایط غیر منتظره آماده سازد.
اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۸

بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال

بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال احتمالاً بسکتبال در مقایسه با دیگر ورزش‌ها بستگی خاصی به استعدادهای ذاتی دارد. قد […]
اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۸

استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking

استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking همانطور که […]
بهمن ۲۱, ۱۳۹۷

حرکت شنا بر روی سر شانه

دی ۱۶, ۱۳۹۷

کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM

دی ۱۲, ۱۳۹۷

کلمات اختصاری متداول کراسفیت ( قسمت اول )

آذر ۴, ۱۳۹۷

پاسخ به سوالات رایج درباره کراس فیت

gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید