آذر ۴, ۱۳۹۷
پاسخ به سوالات رایج درباره کراس فیت - روش های تمرین

پاسخ به سوالات رایج درباره کراس فیت

پاسخ به سوالات رایج درباره کراس فیت کراس فیت یکی از شاخه‌های فیتنس است که  امروز در دنیا و علی‌الخصوص […]
دی ۱۲, ۱۳۹۷
کلمات اختصاری متداول کراسفیت

کلمات اختصاری متداول کراسفیت ( قسمت اول )

کلمات اختصاری متداول کراسفیت در این مقاله کلمات اختصاری متداول کراسفیت مورد بررسی قرار می‌گیرند. AMRAP As Many Reps (sometimes […]
دی ۱۶, ۱۳۹۷
کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM - روش های تمرین

کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM

کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM تمریناتی که به شیوه‌ی تمرینی EMOM انجام می‌شوند دارای قالب خاص خود هستند […]
بهمن ۲۱, ۱۳۹۷
شنا بر روی سرشانه یا Handstand Push-Up - روش های تمرین کراسفیت

شنا بر روی سرشانه یا Handstand Push-Up

شنا بر روی سرشانه یا Handstand Push-Up حرکت شنا بر روی سرشانه در دو قالب اجرا می‌گردد: ۱) strict ۲) […]
اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۸
استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking - کراسفیت - روش های تمرین

استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking

استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking استانداردهای اجرایی و داوری حرکت Overhead Double Dumbbell Walking همانطور که […]
اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۸
بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال - روش های تمرین - کراسفیت

بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال

بهترین حرکات تمرینی برای بازیکنان بسکتبال احتمالاً بسکتبال در مقایسه با دیگر ورزش‌ها بستگی خاصی به استعدادهای ذاتی دارد. قد […]
مرداد ۲۷, ۱۳۹۸
کراس فیت چیست ؟ - روش های تمرین

کراس فیت چیست ؟

کراس فیت چیست ؟ کراس فیت چیست ؟ مدعیان جهانی کراس فیت چه تعریفی از آن دارند؟ کراس فیت، یک […]
حساب کاربری