آذر ۲۰, ۱۳۹۷
تفاوت های تمرین با وزنه بدنسازی و تمرین با وزنه فیوژن فیتنس

تفاوت های تمرین با وزنه بدنسازی و فیوژن فیتنس

دی ۲۳, ۱۳۹۷
انیمال فلو - animal flow - علم تمرین

حرکات انیمال فلو – animal flow

اسفند ۵, ۱۳۹۷
فعال سازی سیستم اسلینگ - روش های تمرین - فیوژن فیتنس

فعال سازی سیستم اسلینگ

اسفند ۸, ۱۳۹۷
نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس - روش تمرین

نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس

اسفند ۸, ۱۳۹۷
تمرینات فلو (Flow exercise (animal flow - روش تمرین - فیوژن فیتنس

تمرینات فلو (Flow exercise (animal flow

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸
آموزش حرکت پل زدن - روش های تمرین - فیوژن فیتنس

آموزش حرکت پل زدن

آموزش حرکت پل زدن حرکت پل در شکل‌های متفاوت از نوع حرکات کششی موثر در کل بدن می‌باشد، و انجام […]
فروردین ۲۴, ۱۳۹۹

طراحی تمرینات ورزشی

طراحی تمرینات ورزشی طراحی تمرین به ویژه تمرینات مقاومتی در کنار داشتن تجربه و دانش کافی ،نیازمند هوش و تفکر […]