[categorydesc]
اردیبهشت ۱۱, ۱۴۰۱

چرا بعد از بدنسازی چاق می‌شویم ؟

یکی از سوالات رایج در بین افرادی که تازه به صورت حرفه‌ای ورزش را شروع می‌کنند عبارت است از: « چرا با وجود اینکه ورزش می کنید بازهم وزنتان بالا می‌رود؟ چرا بعد از بدنسازی چاق می‌شویم ؟» اگه شما هم همین سوال توی ذهنتون دارید.
اسفند ۲۹, ۱۴۰۰

دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن

گرفتگی عضله یک انقباض غیرارادی عضلانی می‌باشد که با درد شدید در ناحیه عضله گرفته همراه است. ابتدا درباره علت و دلایل گرفتگی عضلانی صحبت می‌کنیم و سپس راه‌های پیشگیری و درمان آن را برای شما بیان می‌کنیم.
اسفند ۲۲, ۱۴۰۰

چربی سوزی با حفظ عضله در شرایط بی تمرینی

چربی سوزی با حفظ عضله امّا چگونه؟ تقریباً همه ورزشکاران در بازه‌های زمانی خاصی در شرایط دوری از تمرین (دیترینینگ) قرار می‌گیرند (به دلیل مصدومیت، بیماری، سفر، مشغله کاری و...). دوری از تمرین پس از چند هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه کارایی ورزشی و مختل شدن ترکیب بدنی (کاهش توده عضلانی و افزایش چربی) همراه باشد.
اسفند ۱۵, ۱۴۰۰

نکات مهم که قبل از آزمایش باید بدانیم

نکات مهم که قبل از آزمايش باید بدانیم چیست؟ در اغلب آزمایش‌ها با توجه به نوع آزمایش نیاز است كه بیمار نکاتی را قبل از آزمایش رعایت نماید تا آزمایش درست انجام پذیرد. لذا توجه به نكات زیر برای بیماران ضروری می‌‏باشد.
بهمن ۲۷, ۱۴۰۰

علت احساس سنگینی در بدن و پاها چیست؟

آیا شما هم در هنگام دویدن احساس سنگینی در بدن و پاهای خود دارید؟ راستی علت احساس این سنگینی در بدن و پاهای شما چیست؟
بهمن ۲۴, ۱۴۰۰

بیماری ﺁﻧﻮﺭﯾﺴﻢ ﻣﻐﺰﯼ

بیماری ﺁﻧﻮﺭﯾﺴﻢ ﻣﻐﺰﯼ، ﯾﮏ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺯﺩﮔﯽ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺣﺒﺎﺏ ﺩﺭ ﺟﺪﺍﺭ ﺷﺮﯾﺎﻥﻫﺎﯼ ﻣﻐﺰﯼ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺁﻧﻮﺭﯾﺴﻢ ﻋﺮﻭﻕ ﻣﻐﺰﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﺟﺪﺍﺭ ﺷﺮﯾﺎﻥﻫﺎﯼ ﻣﻐﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﻋﺮﻭﻕ ﺳﺒﺐ ﺑﺮﺟﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺒﺎﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﭼﻮﻥ ﺟﺪﺍﺭ ﺁنها ﺿﻌﯿﻒ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﺟﺪﺍﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺷﺮﯾﺎﻧ‌ﻬﺎ ﺍﺳﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺒﺐ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﻐﺰﯼ ﺷﻮﺩ.
بهمن ۱۳, ۱۴۰۰

رژیم غذایی درمانی در بیماری پسوریازیس

بیماری پسوریازیس با یک رشد غیر طبیعی بیش از حد و سریع لایه اپیدرمی پوست همراه است. تولید غیر طبیعی سلول‌های پوستی (به خصوص در زمان ترمیم زخم) و بیش از حد بودن سلول‌های دندریتیک پوست، از حوادث آسیب شناختی در پسوریازیس می‌‏باشد. در پسوریازیس سلول‌های پوست هر ۳ تا ۵ روز به جای معمول ۲۸ تا ۳۰ روز جایگزین می‏‌شوند. این تغییرات ناشی از بلوغ زودرس کراتینوسیت‌ها به دلیل ایجاد آبشار التهابی در اثر حضور سلول‌های دندریتیک، ماکروفاژها، و لنفوسیت T (سه زیرگروه از سلول‌های سفید خون)؛ در ناحیه درم بوجود می‌آیند.
بهمن ۱۰, ۱۴۰۰

تکنیک پرایس P.R.I.C.E در درمان آسیب‌های فوتبال

یکی از روش‌های درمانی در مراحل اولیه پس از آسیب استفاده از تکنیک P.R.I.C.E می‌باشد که این کلمه مخفف (محافظت، استراحت، یخ درمانی، تحت فشار قرار دادن و بالا نگهداشتن) می‌باشد. در مراحل اولیه پس از آسیب، انجام این کارها می‌تواند منجر به کمتر شدن عوارض پس از آسیب شود.
بهمن ۶, ۱۴۰۰

انواع و راه تشخیص واسکولیت چیست ؟

واسکولیت التهاب عروق خونی است. این اتفاق زمانی می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به رگ‌های خونی حمله می‌کند و این به دلیل عفونت، دارو، یا بیماری‌های دیگر اتفاق می افتد. علت اغلب ناشناخته است.
gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید