[categorydesc]
آبان ۱۴, ۱۴۰۲

تمرین شجاعت در مربیگری

آیا شما تمرین شجاعت در مربیگری انجام می‌دهید؟ تحقیقات گوناگونی درباره خصوصیات یک مربی رهبر موفق انجام شده است. جمع‌بندی این تحقیقات نشان می‌دهد که مربیان موفق حدود 50 خصوصیت متفاوت دارند، امّا دو خصوصیت در تمام آنها مشترک است:
شهریور ۵, ۱۴۰۲

علایم و درمان بیماری رابدومیولیز چیست؟

بیماری رابدومیولیز چیست؟  یک سندرم جدی است که به دلیل آسیب مستقیم یا غیرمستقیم عضلات ایجاد می شود: این ناشی از مرگ فیبرهای عضلانی و انتشار محتویات آنها در جریان خون است.
مرداد ۲۵, ۱۴۰۲

کودکان را در تمرینات و بازی‌ها با هم مقایسه نکنیم!

گاه شما متوجه نیستید ولی ممکن است به دلایل مختلف بچه‌ها را با یکدیگر مقایسه کنید.شاید فکر می‌کنید چنین مقایسه‌ای کودک را شرمنده کرده و انگیزه‌ای می‌شود تا او بهتر عمل کند، امّا برعکس، مقایسه کردن باعث ایجاد حسادت و رشک در بچه‌ها می‌شود و روابط آنها را با هم خراب می‌کند.
مرداد ۲۲, ۱۴۰۲

8 روش غیرمالی مربیان موفق برای انگیزه دادن به بازیکنان

اغلب مربیان معتقدند بازیکنان, بیشتر از هر چیزی، برای پول کار می‌کنند. با این وجود، یکی از جدیدترین تحقیقات McKinsey survey، می گوید که محرک‌های غیرمالی، در طولانی‌مدت خیلی مفیدتر از انگیزه‌های مالی است. برخی از این اصول به ما می‌گوید چطور می‌توانیم در شرایط سخت اقتصادی و وقتی‌که بودجه‌ی کمی داریم، روحیه‌ی بازیکنان را تا حد امکان حفظ کنیم.
مرداد ۸, ۱۴۰۲

فواید تمرینات مقاومتی و قدرتی بدنسازی

فواید تمرینات مقاومتی و قدرتی بدنسازی را می‌‎دانید؟ تمرینات با وزنه بیش از آنچه درباره آنها گفته می‌شوند مفیدند. تمرین مقاومتی نه تنها باعث رشد جسمی و ارتقای عملکرد فیزیکی می‌شود بلکه از منظر سلامت روانی و ذهنی حائز اهمیت بسیار است.
مرداد ۱, ۱۴۰۲

کتوژنیک، ماده معدنی مورد نیاز در رژیم

کتوژنیک یک دایت علمی است که نیاز به شخصی سازی دارد و همگان اجازه گرفتن این رژیم را ندارند. یکی از سختی‌های این رژیم به تامین مواد معدنی بر می‌گردد که در این مقاله درباره آن توضیحاتی ارائه شده است.
تیر ۲۸, ۱۴۰۲

درمان، علت و چگونگی آسیب پارگی مینیسک زانو چیست؟

توی این مقاله توصیه هایی در مورد بازتوانی آسیب پارگی مینیسک و جلوگیری از آسیب دیدگی مینیسک واستون جمع آوری کردیم.
تیر ۱۸, ۱۴۰۲

ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش‌های دیگر

توی این مقاله ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش‌های دیگر به صورت خلاصه معرفی می‌کنیم امیدواریم که واستون جذاب بوده باشه
تیر ۱۴, ۱۴۰۲

قرص فولیکوژن برای چی خوبه؟

قرص فولیکوژن مکملی برای پیشگیری و درمان ریزش مو، و همچنین بهبود رویش و سلامت مو است. این دارو باعث پیشگیری و درمان ریزش مو ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا سو تغذیه می شود.
gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید