شهریور ۲, ۱۳۹۹
تغذیه درمانی کرونا - تغذیه ورزشی ورزش درمانی

تغذیه درمانی کرونا

یکی ازمهمترین معضلات اجتماعی این روزها بیماری ناشی از ویروس کرونا می‌باشد. در این مقاله درباره تغذیه درمانی کرونا توضیحاتی ارائه می‌شود. از ویتامین D تا ویتامین C : از پیشگیری تا درمان.
اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۹
مکمل‌هایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن شما

مکمل‌هایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن شما

مکمل‌هایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن شما برای بررسی مکمل‌هایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن شما ابتدا بهتر است بدانید […]
اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۹
من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟! - رژیم غذایی و تغذیه ورزشی ورزش درمانی

من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟!

من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟! یکی از سوالات رایج بین اشخاصی که دچار کبد […]
دی ۴, ۱۳۹۸
میوه جادویی یا آووکادو - تغذیه ورزشی

میوه جادویی یا آووکادو

میوه جادویی یا آووکادو آووکادو در صنعت سلامتی و فیتنس به عنوان یک ماده غذایی ویژه شناخته می‎‌شود به دلیل […]
مرداد ۳۰, ۱۳۹۸
سندروم سه گانه - ورزش درمانی

سندروم سه گانه خطری برای بانوان

سندروم سه گانه خطری برای بانوان ورزشکار امروزه بانوان زیادی در رشته‌های ورزشی مختلف شرکت می‌کنند، در حالی که خیلی […]
مرداد ۲, ۱۳۹۸
طرز تهیه املت پنیر - آشپزخانه فیتنس

طرز تهیه املت پنیر

طرز تهیه املت پنیر املت پنیر یکی از املت‌های خوشمزه و خاص است که طرز تهیه آن بسیار آسان است. […]
تیر ۲, ۱۳۹۸
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟ - ورزش درمانی

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟ رماتیسم بیماری است که استخوان‌ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می‌کنند به […]
خرداد ۲۶, ۱۳۹۸
نگاهی به دو مکمل هورمون ملاتونین و آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10 - تغذیه ورزشی و رژیم غذایی

هورمون ملاتونین و آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10

نگاهی به دو مکمل هورمون ملاتونین و آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10 در این مقاله نگاهی کوتاه به دو مکمل هورمون […]
خرداد ۱۲, ۱۳۹۸
مصرف خودسرانه مکمل کلسیم - تغذیه ورزشی و رژیم غذایی

مصرف خودسرانه مکمل کلسیم

مصرف خودسرانه مکمل کلسیم مصرف خودسرانه هر نوع مکملی از جمله مکمل کلسیم ، فرد را در معرض عوارض خطرناکی […]