مرداد ۱۲, ۱۳۹۹
کرونا و ماسک در تمرین - ورزش درمانی

کرونا و ماسک در تمرین

یکی از نگرانی‌های روز جامعه‌های جهانی موضوع بیماری کرونا می‌باشد این نگرانی در باشگاه‌های بدنسازی دو چندان می‌باشد. از طرفی در تمرینات ورزشی استفاده از ماسک می‌تواند تمرینات ما را تحت الشعاع قرار دهد. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
مرداد ۱۲, ۱۳۹۹

دلخوری مربی از کارآموز

ارتباط مربی با کارآموز میتونه با تنش همراه باشه که این تنش ایجاد دلخوری میکنه در این پادکست آموزشی راهکارهای مقابله با آن بیان می شود.
مرداد ۸, ۱۳۹۹
۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری - روانشناسی ورزشی

۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری

مشورت کردن با دیگران، چه درباره‌ی زندگی و چه درباره‌ی کسب و کار و چه درباره ورزش می‌تواند به تصمیم گیری درست و کاهش احتمال خطا کمک کند، امّا به‌شرط اینکه از مربی شایسته‌ای مشورت بگیرید.
مرداد ۸, ۱۳۹۹

کرونا ، ماسک و تمرینات بدنسازی

از سوالات رایج این روزها در شرایط بیماری کرونا در باشگاه ها این است که ماسک بزنیم یا نزنیم؟ رابطه کرونا ، ماسک و تمرینات بدنسازی چیست؟
مرداد ۵, ۱۳۹۹

طراحی تمرینات نشر جانب

مرداد ۱, ۱۳۹۹
۱۰ مهارت فن بیان مربی که باید یاد بگیرید - روانشناسی ورزشی - مهارت آموزشی مربیگری

۱۰ مهارت فن بیان مربی که باید یاد بگیرید

مهارت فن بیان شما با دیگران نقش مهمی در به وجود آوردن برند شخصی‌تان دارد. این ارتباط بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر بسزایی دارد
تیر ۲۹, ۱۳۹۹
9 عادت ورزشکار کات - 9 عادت ورزشکاران کات

9 عادت ورزشکار کات

ورزشکارانی که در تمام سال ظاهر خوب و کم چربی را به نمایش می گذارند هم، ویژگی های مشترکی دارند. 9 عادت ورزشکار کات در این مقاله می خوانیم.
تیر ۲۲, ۱۳۹۹
نکاتی برای ساخت شانه های کامل - روش های تمرین - عضلات سرشانه

نکاتی برای ساخت شانه های کامل

تیر ۱۹, ۱۳۹۹
داود ملاح قهرمان بدنسازی کشورمان درگذشت

داود ملاح قهرمان بدنسازی کشورمان درگذشت

جهت مشاهده این صفحه باید اشتراک خریداری شود.