نقش تمرینات ذهنی در کسب مهارت‌های ورزشی - روانشناسی ورزشی
نقش تمرینات ذهنی در کسب مهارت‌های ورزشی
مهر ۲۱, ۱۳۹۸
اسامی و اصطلاحات رایج در کیک بوکسینگ - کاندیشنینگ ورزشی
اسامی و اصطلاحات رایج در کیک بوکسینگ
مهر ۲۱, ۱۳۹۸

طرز تهیه گوجه پونه

این بار با طرز تهیه گوجه پونه که غذای محلی ایلامی‌ها می‌باشد در خدمت شما هستیم امیدواریم که از آن لذت ببرید.

عناوین مهم مقاله این مقاله

طرز تهیه گوجه پونه - آشپزخانه فیتنسی

مواد لازم گوجه پونه

مواد لازم گوجه پونه عبارتند از:

  • گوجه فرنگی بزرگ ۴ عدد
  • پونه ۴ ساقه
  • کره ۲ قاشق سوپخوری
  • پیاز خلالی شده ۱ عدد
  • ادویه به اندازه کافی
طرز تهیه گوجه پونه - آشپزخانه فیتنسی

دستور تهیه گوجه پونه

ابتدا گوجه فرنگی‌ها را شسته و خرد می‌کنیم . پونه را پاک کرده ، شسته و خرد می‌کنیم . ماهیتابه‌ای را روی حرارت قرار داده و مقداری کره داخل آن ریخته تا ذوب شود . پیاز خلالی شده را اضافه کرده، تفت داده تا طلایی رنگ شود. گوجه فرنگی‌های خردشده را به پیاز اضافه کرده، هم زده تا آب آن گرفته شود و سرخ شوند. پونه خردشده و ادویه‌های دیگر را به مواد اضافه کرده ، هم می‌زنیم . زمانی که عطر پونه بلند شد گوجه پونه آماده است.
پیشنهاد مقاله مشابه
وعده تقلب ( چیت میل )

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید