[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
آبان ۱, ۱۳۹۸
یکی از مهمترین سوالات در حوزه ورزش، تفاوت دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای باز می‌باشد که در این مقاله به صورت مختصر به آن پرداخته می‌شود.
مهر ۲۸, ۱۳۹۸
اسامی و اصطلاحات رایج در کیک بوکسینگ در این مقاله به بررسی اسامی و اصطلاحات رایج در کیک بوکسینگ پرداخته […]
مهر ۲۱, ۱۳۹۸
این بار با طرز تهیه گوجه پونه که غذای محلی ایلامی‌ها می‌باشد در خدمت شما هستیم امیدواریم که از آن لذت ببرید.
مهر ۱۷, ۱۳۹۸
یک متخصص بدنساز با بیان اینکه تمرینات ذهنی در کسب مهارت‌های ورزشی دارد، معتقد است: «تمرینات ذهنی در کنار تمرینات فیزیکی می‌تواند در افراد دچار ناتوانی حرکتی و نیازمند توانبخشی‌های ارتوپدی کمک کرده و مهارت‌های حرکتی آنها را افزایش دهد.»
مهر ۱۳, ۱۳۹۸
آیا تا به حال از خود پرسیده اید ،چه ویژگی مربی مجرب و نخبه را از مربیان عادی جدا می‌کند؟ در این مقاله به بررسی این ویژگی ها پرداخته می شود
مهر ۱۳, ۱۳۹۸
به فواید ورزش تنیس برای سلامتی جسمی و روحی در مقابل ورزش‌های دیگری مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری کمتر پرداخته شده است.
مهر ۳, ۱۳۹۸
در این مقاله در ابتدا عضله ی سینه ای تعریف می‌شود و سپس به پارگی عضله ای سینه ای پرداخته می‌شود و در نهایت درمان آن بیان می‌شود.
شهریور ۳۱, ۱۳۹۸
ورزش ژیمناستیک را با دو هدف می‌توان کار کرد:همگانی (کسب آمادگی بالا برای ورود به رشته‌های دیگر) و قهرمانی(ادامه‌ی این ورزش حرفه‌ای)
