[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
آذر ۱۷, ۱۴۰۰
تری گلیسیرید نوعی چربی است (متفاوت از کلسترول) که در رابطه با «کبد چرب» و «بیماری عروق قلب و مغز» اهمیت دارد. حتماً می‌دانید که بیماری‌های فوق از جمله مشکلات اصلی و جدی دنیای مدرن هستند و بخش قابل توجهی از مراجعین به باشگاه‌های ورزشی را تشکیل می‌دهند.
آذر ۱۴, ۱۴۰۰
پروتئین‌ها به صورت پودر، نوشیدنی و شکلات بار از معروف‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی علی الخصوص در میان ورزشکاران می باشد. یکی از معروف ترین محصولات این گروه را پروتئین وی شامل می‌شود که از منابع لبنی گرفته می‌شود.
آذر ۱۰, ۱۴۰۰
شاد بودن نه تنها مراحل زندگی هر فرد را تحت تاثیرات مثبت قرار می‌دهد، بلکه در محیط ورزش و باشگاه، نیز همین شاد بودن در بهتر انجام شدن تمرینات نقش بسزایی دارد و به طور پنهان علاقه مندی مربی را برای آموزش بیشتر به شما بیشتر می‌کند. انرژی مثبتی که از یک ورزشکار شاد انتقال می‌یابد اثرات معجزه آسایی دارد:
آذر ۷, ۱۴۰۰
الکل اثرات منفی بیشماری بر بدن می‌گذارد امّا در این مقاله قصد دارم به اثرات بارز آن روی بدن ورزشکاران اشاره کنم و مضرات مصرف الکل برای ورزشکاران بیان کنیم
آذر ۳, ۱۴۰۰
در این مقاله ابتدا به تعریف هوش سیال و هوش متبلور پرداخته می شود سپس ویژگی های کاربردی آن در مربیگری برای شما بیان می شود. بریم که ادامه مقاله رو بخونیم.
آبان ۳۰, ۱۴۰۰
در این مقاله ابتدا به تعریف هوش سیال و هوش متبلور پرداخته می شود سپس ویژگی های کاربردی آن در مربیگری برای شما بیان می شود. بریم که ادامه مقاله رو بخونیم.
آبان ۲۶, ۱۴۰۰
در این مقاله قصد دارم در مورد شرایط و اوضاع رایجی صحبت کنم که می‌تواند هر فیتنسکار و یا بدنسازی را از خشمگین سازد و دچار تمرین زدگی کند، امّا واقعیت چیز دیگری است!
آبان ۲۳, ۱۴۰۰
در این مقاله قصد دارم در مورد شرایط و اوضاع رایجی صحبت کنم که می‌تواند هر فیتنسکار و یا بدنسازی را از خشمگین سازد و دچار تمرین زدگی کند، امّا واقعیت چیز دیگری است!
آبان ۱۹, ۱۴۰۰
در هر شغلی که فعالیت می‌کنید باید در راستای اهداف واقع بینانه دیگران را تحت تاثیر قرار دهید و مربیگری بیش از هر شغل دیگری به این نفوذ سودمند نیاز دارد. نفوذی که باعث پیشرفت و نظم بیشتر کارآموزان شود.
