[categorydesc]
آبان ۱۶, ۱۴۰۰

چیت میل‌ها در چه شرایطی مضر هستند؟

در این مقاله دلایلی را بررسی می‌کنم که چرا چیت میل‌ها نه تنها فایده‌ای به بدن شما نمی‌رسانند بلکه باعث توقف شما هم می‌شوند؟
آبان ۱۲, ۱۴۰۰

سلسه حرکت هیپ هینج در آموزش تمرینات مقاومتی

هینج (hinge) در لغت به معنی لولا زدن و لولا کردن است و در علم ورزش و مکانیک حرکت هینج به خم شدن از لگن اشاره دارد و یکی از الگوهای حرکتی عملکردی و از واجبات یادگیری حرکت در انواع ورزش‌هاست.
آبان ۹, ۱۴۰۰

جملات تاثیرگذار برای قدردانی از کارآموزان با صلاحیت

در این مقاله جملات قدردانی از کارآموز در موقعیت‌های مختلف را گردآوری کرده‌ایم که شما مربیان می‌توانید برای تاثیرگذاری بیشتر از آنها استفاده کنید:
آبان ۲, ۱۴۰۰

روز جهانی مربی، روز قدردانی

روز جهانی مربی بر تمام مربیان جهان مبارک. میلیون‌ها مربی در سرتاسر دنیا و در حوزه‌های مختلف وجود دارند که وظیفه خود را در محیط آموزشی و تربیت انجام می‌دهند. یکی از این حوزه‌های مهم و تأثیرگذار حوزه ورزش است.
مهر ۲۸, ۱۴۰۰

11 نشانه استعداد کوچینگ در مربیان ورزشی

آیا شما استعداد کوچینگ دارید؟ برای تبدیل شدن به یک مربی عالی باید نشانه‌هایی را داشته باشید. این نشانه‌ها با تکرار در عمل رفته رفته به عادات شما تبدیل می‌شوند و مجموعه عاداتی خاص از شما یک کوچ حرفه‌ای می‌سازد.
مهر ۲۱, ۱۴۰۰

فواید نورومارکتینگ در صنعت فیتنس

احساسات انسانی، افکار و اعمال آنها حتی خودآگاهی نتایج فعالیت‌های عصبی در مغز هستند. هر شغلی به بازاریابی اصولی و البته پاک نیاز دارد و مشاغل موجود در صنعت فیتنس مثل مربیگری ورزشی از این قاعده مستثنی نیست. از طریق نوروبیولوژی و دانش بازاریابی می‌توان شک و تردیدهای تصمیم‌گیری کارآموزان و ورزشکاران را کاهش داد. از طریق این حوزه کاربردی که انحصاراً در خدمات کوچک گروه منتال پاور بادی بیلدینگ یافت می‌شود، می‌توان رفتار کارآموزان را پیش‌بینی نمود. فواید نورومارکتینگ در صنعت فیتنس به این موارد ختم نمی‌شود. در ادامه به فواید دیگر این دانش می‌پردازم.
مهر ۲۱, ۱۴۰۰

سلامت دستگاه گوارش چطور بر تمرینات شما اثر می‌گذارد؟

بیومکانیک چیست به زبان ساده ؟ در این مقاله قصد دارم نگاه شما را به مبحث بیومکانیک عمیق‌تر کنم. بیومکانیک از شروط اصلی است که قبل از آغاز کار مربیگری باید شناخت کافی نسبت به آن ایجاد شود.
مهر ۱۸, ۱۴۰۰

بیومکانیک چیست به زبان ساده

بیومکانیک چیست به زبان ساده ؟ در این مقاله قصد دارم نگاه شما را به مبحث بیومکانیک عمیق‌تر کنم. بیومکانیک از شروط اصلی است که قبل از آغاز کار مربیگری باید شناخت کافی نسبت به آن ایجاد شود.
مهر ۱۴, ۱۴۰۰

تعریف ابرغذا ها چیست ؟ مهمترین ابرغذاها کدامند؟

تعریف ابرغذا ها چیست ؟ هیچ غذایی به تنهایی نقش کلیدی در سلامتی یا پیشگیری از بیماری را ندارد و منظور ما از ابرغذاها، مواد غذایی هست که ارزش بسیار زیادی را با خود به همراه دارند و انتظار می‌رود تاثیرات مثبتی بر سلامت داشته باشند.
gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید