هینج (hinge) در لغت به معنی لولا زدن و لولا کردن است و در علم ورزش و مکانیک حرکت هینج به خم شدن از لگن اشاره دارد و یکی از الگوهای حرکتی عملکردی و از واجبات یادگیری حرکت در انواع ورزشهاست.
روز جهانی مربی بر تمام مربیان جهان مبارک. میلیونها مربی در سرتاسر دنیا و در حوزههای مختلف وجود دارند که وظیفه خود را در محیط آموزشی و تربیت انجام میدهند. یکی از این حوزههای مهم و تأثیرگذار حوزه ورزش است.
آیا شما استعداد کوچینگ دارید؟ برای تبدیل شدن به یک مربی عالی باید نشانههایی را داشته باشید. این نشانهها با تکرار در عمل رفته رفته به عادات شما تبدیل میشوند و مجموعه عاداتی خاص از شما یک کوچ حرفهای میسازد.
احساسات انسانی، افکار و اعمال آنها حتی خودآگاهی نتایج فعالیتهای عصبی در مغز هستند. هر شغلی به بازاریابی اصولی و البته پاک نیاز دارد و مشاغل موجود در صنعت فیتنس مثل مربیگری ورزشی از این قاعده مستثنی نیست. از طریق نوروبیولوژی و دانش بازاریابی میتوان شک و تردیدهای تصمیمگیری کارآموزان و ورزشکاران را کاهش داد. از طریق این حوزه کاربردی که انحصاراً در خدمات کوچک گروه منتال پاور بادی بیلدینگ یافت میشود، میتوان رفتار کارآموزان را پیشبینی نمود. فواید نورومارکتینگ در صنعت فیتنس به این موارد ختم نمیشود. در ادامه به فواید دیگر این دانش میپردازم.
بیومکانیک چیست به زبان ساده ؟ در این مقاله قصد دارم نگاه شما را به مبحث بیومکانیک عمیقتر کنم. بیومکانیک از شروط اصلی است که قبل از آغاز کار مربیگری باید شناخت کافی نسبت به آن ایجاد شود.
بیومکانیک چیست به زبان ساده ؟ در این مقاله قصد دارم نگاه شما را به مبحث بیومکانیک عمیقتر کنم. بیومکانیک از شروط اصلی است که قبل از آغاز کار مربیگری باید شناخت کافی نسبت به آن ایجاد شود.
تعریف ابرغذا ها چیست ؟ هیچ غذایی به تنهایی نقش کلیدی در سلامتی یا پیشگیری از بیماری را ندارد و منظور ما از ابرغذاها، مواد غذایی هست که ارزش بسیار زیادی را با خود به همراه دارند و انتظار میرود تاثیرات مثبتی بر سلامت داشته باشند.