پادکست

در این صفحه تمامی پادکست‎های وب سایت تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ در دسترس شما قرار دارد.
جولای 27, 2019
چگونه مربی متفاوتی باشیم ؟ - مجید خشتی

چگونه مربی متفاوتی باشیم ؟

چگونه مربی متفاوتی باشیم ؟ مهم نیست چه شغلی دارید، آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چطور خود […]
جولای 27, 2019
چگونه مربی متفاوتی باشیم ؟ - مجید خشتی

۵ راهکار برای خواب راحت (از بی خوابی نجات یابید)

۵ راهکار برای خواب راحت اگر شما مشکل بی خوابی دارید یا کیفیت خواب شبانه شما ضعیف است ،ابتدا عادات […]
ژانویه 9, 2019
حرکت خم شدن با وزنه به طرفین Weighted Side Bendings - پادکست

حرکت خم شدن با وزنه به طرفین

حرکت خم شدن با وزنه به طرفین Weighted Side Bendings در این پادکست، تاثیرات حرکت خم شدن با وزنه به […]
دسامبر 15, 2018
بررسی گیرش مچ دست در حرکت پرس سینه هالتر

بررسی گیرش مچ دست در حرکت پرس سینه هالتر

بررسی گیرش مچ دست در حرکت پرس سینه هالتر در این پادکست، به بررسی نحوه صحیح گیرش مچ دست در حرکت […]
دسامبر 5, 2018
زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی

زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی

زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی متاسفانه بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان به یکباره تصمیم به خشک […]
نوامبر 10, 2018
راه های خلاص شدن از شر چربی شکمی

راه های خلاص شدن از شر چربی شکمی

راه های خلاص شدن از شر چربی شکمی در این مقاله به بررسی روش‌های خلاصی از چربی شکمی پرداخته می‌شود. […]
اکتبر 27, 2018
دنیای بدنسازی و دنیای درون

دنیای بدنسازی و دنیای درون

دنیای بدنسازی و دنیای درون هر روز به دنبال wifi می‌گردیم تا با دنیا همگام شویم. آنقدر درگیر دنیا و […]
اکتبر 21, 2018
آیا به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید؟ - تغذیه و مکمل ها - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

آیا به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید؟

آیا به اندازه کافی پروتئین مصرف می‌کنید؟ پروتین های (آمینو اسیدهای) ضروری و غیر ضروری، چنانچه با نسبت مناسب دریافت […]
اکتبر 10, 2018
شرایط لازم برای ساخت عضلات بهتر - پادکست آموزشی

شرایط لازم برای ساخت عضلات بهتر

شرایط لازم برای ساخت عضلات بهتر استفاده از مکمل های مختلف و مواد موثر بر محیط آنابولیک، به هیچ عنوان […]
اکتبر 10, 2018
اتفاقاتی که بر سر عضلات شما اتفاق می افتد - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ - پادکست

اتفاقاتی که بر سر عضلات شما اتفاق می افتد

اتفاقاتی که بر سر عضلات شما اتفاق می‌افتد آنچه که مورد انتظار شماست و آنچه که واقعیت دارد. ساخت عضلات […]
پنل کاربری