مقاله بدنسازی
گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ، در نظر برای پیشرفت علمی ورزشکاران، مربیان و ورزش دوستان با بروزترین مقاله بدنسازی، در کنار جامعه ورزشی ایران باشیم. در ادامه می‌توانید مقاله درباره بدنسازی که تا به حال جمع آوری کرده‌ایم مطالعه فرمائید. شما می‌توانید نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را به صورت کامنت، ایمیل و یا چت آنلاین با ما در میان بگذارید.
واقعیت بدنسازی چیست؟
میل به زیبایی یا تمایل شدید به قدرتمند بودن هر دو در بطن بدنسازی قرار داده می‌شوند و تعریف بدنسازی بدون لحاظ زیبایی و قدرت ناقض خواهد ماند. برای مطالعه ادامه مقاله اینجا کلیک کنید.
جهت مشاهده مقاله مورد نظر می‌توانید از جستجو استفاده نمائید و در صورت هرگونه سوال می‌توانید با ما در ارتباط باشید.
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
شهریور ۲۸, ۱۴۰۰
عادات شبانه مظنون شماره یک چاقی می‌باشد اصلاح آنها را جدی بگیرید. خسته از راه می‌رسید، روی کاناپه لم می‌دهید و تا به خود بیایید شب فرا رسیده است. سناریوی آشنا مخصوصاً در مورد افراد شاغل که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که تمام تصمیماتی که از شروع شب تا ساعت خواب می‌گیرید اثر مستقیم بر افزایش وزن شما دارد. از دورهمی‌های شبانه گرفته تا انتخاب غذا از فست‌فودها!
شهریور ۲۴, ۱۴۰۰
معنی آلرژی (حساسیت) چیست؟ آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی‌آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می‌دهند. برای مثال گرده گیاهان، می‌تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری تحریک کند که گویی با یک خطر جدی روبرو شده است.
شهریور ۲۱, ۱۴۰۰
رژیم غذایی کم فیبر (کم باقیمانده) باید مقدار غذای هضم نشده‌ای که از روده عبور می‌کند و در نتیجه مقدر مدفوع را کاهش دهد همچنین درد شکم، اسهال، گرفتگی عضلات، علایم قبل از آندوسکوپی روده بزرگ را درمان کند.
شهریور ۱۷, ۱۴۰۰
حتماً شما هم افرادی را دیده‌اید که هنگام اجرای حرکاتی مثل پرس سینه دچار لرزش دست می‌شوند و این امر علاوه بر اینکه از نظر روانی روی آنها تأثیر می‌گذارد میزان وزنه کاربردی آنها را نیز کاهش می‌دهد. امّا علت لرزش دست هنگام تمرین های سنگین ورزشی چیست؟
شهریور ۱۴, ۱۴۰۰
پارگی روتاتور کاف از علل شایع درد و ناراحتی شانه در بالغین است. این بیماری به علت پاره شدن کامل یا ناکامل در محل اتصال تعدادی از عضلات شانه به سر استخوان بازو ایجاد می‌شود.
شهریور ۱۰, ۱۴۰۰
تقسیم بندی هورمون‌ها چگونه است؟ هورمون‌ها از بعد ساختار شیمیایی به دو طبقه تقسیم می‌شوند؛
هورمون‌ها پروتئینی
هورمون‌های استروئیدی
شهریور ۷, ۱۴۰۰
پارگی روتاتور کاف از علل شایع درد و ناراحتی شانه در بالغین است. این بیماری به علت پاره شدن کامل یا ناکامل در محل اتصال تعدادی از عضلات شانه به سر استخوان بازو ایجاد می‌شود.
شهریور ۳, ۱۴۰۰
سردرد تنشی چیست؟ سردردهای تنشی درد متوسط و تقریباً ملایمی به حساب می‌آید که در آنها گویی یک کش سفت دور سر شما کشیده شده‌است. این نوع سر درد از رایج‌ترین انواع سردرد است که دلایل آن به خوبی مشخص نمی‌باشد. راه‌های درمانی این نوع سردرد در دسترس است. مدیریت سردرد تنشی اغلب تعادلی بین درمان‌های غیرداروئی و عادت‌سازی های ویژه و درمان‌های داروئی را می‌طلبد و این یعنی بر حسب شرایط اقدامی متناسب در نظر گرفته می‌شود.
مرداد ۲۷, ۱۴۰۰
آیا کورتون باعث پوکی استخوان (زنان مسن) می شود؟ داروی کورتون در درمان کمر درد استفاده می‌شود. زنان با سن بیش از 50 سال که برای درمان کمر درد آنها از تزریق کورتون بصورت اپی دورال استفاده شده است دچار استئوپروز و پوکی استخوان در ناحیه لگن می‌شوند. این نتیجه یک بررسی است که در بیمارستان هنری فورد انجام شده است.
