[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
بهمن ۱۰, ۱۴۰۰
یکی از روش‌های درمانی در مراحل اولیه پس از آسیب استفاده از تکنیک P.R.I.C.E می‌باشد که این کلمه مخفف (محافظت، استراحت، یخ درمانی، تحت فشار قرار دادن و بالا نگهداشتن) می‌باشد. در مراحل اولیه پس از آسیب، انجام این کارها می‌تواند منجر به کمتر شدن عوارض پس از آسیب شود.
بهمن ۶, ۱۴۰۰
واسکولیت التهاب عروق خونی است. این اتفاق زمانی می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به رگ‌های خونی حمله می‌کند و این به دلیل عفونت، دارو، یا بیماری‌های دیگر اتفاق می افتد. علت اغلب ناشناخته است.
دی ۲۹, ۱۴۰۰
آنمی به معنی کم خونی است. آنمی آپلاستیک، هنگامی که بدن شما تولید به اندازه کافی سلول های خونی جدید را متوقف کند رخ می دهد. این بیماری باعث احساس خستگی بوده و خطر ابتلا به عفونت و خونریزی کنترل نشده را دارا می‌باشد.
دی ۱۵, ۱۴۰۰
یکی از شایع‌ترین محل‌های شکستگی اندام‌ها شکستگی مچ دست است. شکستگی‌های پایین استخوان رادیوس یا زند زبرین از همه شایع‌تر است. به این شکستگی‌ها کالیس می‌گویند چون اولین بار به توسط پزشکی به همین نام توضیح داده شد.
دی ۱۲, ۱۴۰۰
متاسفانه برخی از پزشکان شرایط آزمایش را برای مراجعه کننده به طور شفاف مشخص نمی‌کنند. این باعث می‌شود تا در آزمایشگاه وضعیت به خوبی پیش نرود و یا نتیجه تست تحت تاثیر قرار گیرد یا مراجعه کننده و متصدی پذیرش دچار ناراحتی شوند. خوب حالا واسه کدام آزمایش‌های خون ناشتا باشیم؟
دی ۸, ۱۴۰۰
سندروم روده تحریک پذیر یا IBS نوعی اختلال در عملکرد روده می‌باشد که با علائم مختلفی مشخص می‌شود که هیچگونه علت شناخته شده‌ای ندارد و البته انواع مختلفی دارد. تشخیص نوع اولین گام برای کمک به فرد علی الخصوص فرد ورزشکار است.
آبان ۲۶, ۱۴۰۰
در این مقاله قصد دارم در مورد شرایط و اوضاع رایجی صحبت کنم که می‌تواند هر فیتنسکار و یا بدنسازی را از خشمگین سازد و دچار تمرین زدگی کند، امّا واقعیت چیز دیگری است!
مهر ۲۱, ۱۴۰۰
بیومکانیک چیست به زبان ساده ؟ در این مقاله قصد دارم نگاه شما را به مبحث بیومکانیک عمیق‌تر کنم. بیومکانیک از شروط اصلی است که قبل از آغاز کار مربیگری باید شناخت کافی نسبت به آن ایجاد شود.
مهر ۲۱, ۱۴۰۰
احساسات انسانی، افکار و اعمال آنها حتی خودآگاهی نتایج فعالیت‌های عصبی در مغز هستند. هر شغلی به بازاریابی اصولی و البته پاک نیاز دارد و مشاغل موجود در صنعت فیتنس مثل مربیگری ورزشی از این قاعده مستثنی نیست. از طریق نوروبیولوژی و دانش بازاریابی می‌توان شک و تردیدهای تصمیم‌گیری کارآموزان و ورزشکاران را کاهش داد. از طریق این حوزه کاربردی که انحصاراً در خدمات کوچک گروه منتال پاور بادی بیلدینگ یافت می‌شود، می‌توان رفتار کارآموزان را پیش‌بینی نمود. فواید نورومارکتینگ در صنعت فیتنس به این موارد ختم نمی‌شود. در ادامه به فواید دیگر این دانش می‌پردازم.
