میوه جادویی یا آووکادو
میوه جادویی یا آووکادو در صنعت سلامتی و فیتنس به عنوان یک ماده غذایی ویژه شناخته میشود به دلیل این که یکی از بهترین منابع ویتامین B است. علاوه بر این، آووکادو شامل مقدار قابل توجهی ویتامین A و E، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و روی است.