چربی‌سوزهای ایمن

ذخایر چربی بدن، محبوب هیچ ورزشکاری نیستند ولی آنها یک خاصیت مثبت دارند. آنها منبع انرژی ارزشمندی برای تمرین هستند. نکته مهم این است که شرایطی را رقم بزنید که از قبل تا پس از تمرین، بخوبی در جهت تأمین انرژی از این ذخایر استفاده کنید. از جمله چربی سوز ها عبارتند از:
  • کتون‌های تمشک
  • کاپسیکوم
  • عصاره قهوه سبز
  •  

    کتون‌های تمشک

    کتون‌های بدست آمده از میوه تمشک می‌تواند منجر به افزایش سوخت و ساز و آزادسازی چربی از ذخایر چربی شوند.
     

    کاپسیکوم

    برخی اوقات از این ترکیب بعنوان کاپ یسین هم یاد می‌شود این مکملی است که از فلفل قرمز به دست می‌آید و کمک می‌کند به افزایش سوخت و ساز که در نتیجه به طور طبیعی کالری بیشتری بسوزانید.
     

    عصاره قهوه سبز

    این ماده چربی‌سوز حاوی غلظت بالاتری از کلورژینک اسید است نسبت به عصاره حاصل از دانه‌های بودار قهوه این ماده شیمیایی کمک می‌کند به آزادسازی چربی‌ها از ذخایر بدن
     

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *