رفتار مناسب در باشگاه - روانشناسی ورزشی - چگونه در باشگاه رفتار کنیم

رفتار مناسب در باشگاه

خرداد ۱۹, ۱۴۰۰

رژیم شاخص گلایسمیک و دیابت - ورزش درمانی تغذیه ورزشی بدنسازی

رژیم شاخص گلایسمیک و دیابت

خرداد ۱۹, ۱۴۰۰

جلو پا ماشین (Leg Extension)

اگر شما اجازه بدید عضلات سرینی در حرکت جلو پا ماشین از صندلی جدا شوند چه اتفاقی میافتد؟ رازهای انجام حرکات تمرینی بدنسازی را بدانیم. این پادکست آموزشی از دست ندهید.

پادکست های بیشتر

پیشنهاد مقاله مشابه

قانون 20/20/20 در کوچینگ زندگی

دی ۹, ۱۳۹۷
فواید گوش دادن به موسیقی و ورزش کردن
اطلاعات بیشتر
آذر ۱۵, ۱۳۹۸
برگزاری دومین دوره روانشناسی ورزشی
اطلاعات بیشتر
دی ۱۱, ۱۴۰۱
مربی آدم حسابی‌ یعنی چه؟
اطلاعات بیشتر
دی ۱, ۱۳۹۷
سه سبک از مربیگری ورزشی
اطلاعات بیشتر
آذر ۲۴, ۱۳۹۷
اهمیت نگرش مثبت برای ورزشکاران
اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ