آیا استرس بر تیروئید شما تاثیر میگذارد؟
آیا استرس برای تیروئید شما مضر است؟ آیا میتواند باعث یک مشکل تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید شود؟ مقاله زیر، ارتباط بین استرس و سلامت تیروئید را توضیح میدهد، و به شما نشان میدهد که چگونه سطوح استرس (و تیروئیدتان) را تحت کنترل نگه دارید.
ما در هر روز از زندگیمان با استرس سر و کار داریم. خواه در ترافیک ساعات شلوغی گیر کرده باشیم، یا با یک ضرب العجل کاری مهم روبرو باشیم، سطوح استرس ما گاهی اوقات خارج از کنترل هستند. امّا آیا این میتواند خبر بدی برای تیروئید ما (یک غده ظریف و حساس که میتواند احساس کند چه زمانی بدن ما خوب کار نمیکند) باشد؟
در حالی که هیچ مدرکی دال بر اینکه استرس مستقیماً باعث اکثر مشکلات تیروئید میشود وجود ندارد، امّا ممکن است نقشی در این مسئله داشته باشد. مقاله زیر، ارتباط استرس و تیروئید را توضیح داده و به شما سه راه برای مدیریت استرس نشان میدهد.