مغز شما به عنوان یک مقر یا بهتر است بگویم یک پایگاه قدرتمند اطلاعات عمل میکند و شما هوشیاری و خلاقیت خودتان را مدیون آن هستید. نخاع و انشعابات عصبی مسیر کنترل همه اعمال بدن را برای مغز هموار میسازد. مغز با عملیات نامحسوس خود سبب ترشح هورمونها میشود. اطلاعات حسی مربوط به بیرون و درون بدن هم از طریق مغز دریافت میشود.
اجزا و بخشهای دستگاه عصبی بدن عبارتند از:
- مغز
- طناب نخاعی
- اعصاب محیطی
- اندامهای حسی
همیشه از این دستگاه به عنوان محافظ یاد میکنم. محافظی سفت و البته متحرک. بدون استخوانها حرکات شما کامل نبود. در اصل استخوانها اهرمها و اتصالات بدن شما هستند که به مکانیک بدن معنی و ارزش میبخشند. استخوان از جمله دستگاههایی است که مشارکت قابل توجهی با اجزای دیگر دارد، برای مثال میدانید که سلولهای خونی در بافت چربی داخل استخوان رشد میکنند. بدن در اصل از استخوان یک بانک ذخیرهسازی ساخته است و مواد معدنی ذخیره شده در آنها استفاده میکند. یک نمونه بارز سیستم اعصاب است که به کلسیم نیاز دارد و این ماده را از استخوانها برداشت میکند.
اجزا و بخشهای دستگاه اسکلتی بدن عبارتند از:
- جمجمه
- ستون مهره
- دندهها و استخوانهای سینه (اسکلت مرکزی)
- استخوان دست و پا، شانه و لگن خاصره (اسکلت ضمیمهای)
- رباط ها (لیگامانها)
همراه با اسلکت شما، عضلات کار میکنند. عضلاتی که بعضاً ظریف و پیچیده هستند و به کمک آنها نیروی لازم برای حرکت فراهم میشود. در بین این عضلات، بخشی از ماهیچهها، ماهیچههای غیر ارادی هستند که در کنترل اندام داخلی مثل گوارش و جریان خون فعالند.
عضلات بدن شما به خون برای تغذیه و به سیستم اعصاب برای کنترل و مدیریت بهتر نیاز دارند.
اجزا و بخشهای دستگاه عضلانی عبارتند از:
- ماهیچههای اسکلتی که متصل به استخوان هستند.
- ماهیچههای صاف درون اندامها
- رباطها
- عضله قلبی