فعال سازی سیستم اسلینگ
فعال سازی سیستم اسلینگ مسئلهی فراموش شده در طراحی تمرینات فیتنس.
امروزه متخصصین سلامتی بر بدن انسان به عنوان یک ساختار واحد، یکپارچه و متشکل از قسمتهای مختلف نگاه میکنند که با یکدیگر از طریق اسلینگهای زنجیر مانند همکاری میکنند.
سیستمهای اسلینگ به شما کمک میکنند تا با کواردینیشن و شکوه بیشتری حرکت تمرینی را درک کنید. همهی ما موجودات ۳ بعدی هستیم. بنابراین تمرینات ما باید این ویژگی را پوشش دهد.
5 Comments
باسلام خدمت استاد گرانقدر جناب آقای خشتی
تبریک عرض میکنم اولین و کامل ترین سایتی ک در گوگل با سرچ فارسی” سیستم اسلینگ “بالا اومد سایت شما بود ممنون از مطالب منحصر بفرد و نکته سنجی های شما!
عالی بود ممنون
لطفا مطالب ببشتری در این زمینه بذارین تا اگاهی ما هم بالا بره
به زودی مقالات بیشتری از تمرینات فانکشنال در اختیار عموم قرار میگیره و کتابچه های تمرینی هم قابل سفارش خواهند بود. مارا در اینستاگرام دنبال کنید.
بسیار جالب بود چیزی که هیچکس بهش اشاره نکرده بود در هیچ دوره ای و دانشگاهی،اگر این مطلب رو بصورت کاربردی در نظر داشته باشیم قطعا ورزشکاران بهتری پرورش خواهیم داد و نقاط ضعفشون کاملا مشخص میشه و میتونن تمرکز کنن برای بهتر شدن،،لطفا دراین موضوع مطالب بیشتری بذارید،ممنون💜
با عرض سلام خدمت شما و تشکر از لطفتون
شایان ذکر است این گروه با هدف آموزش و پرورش در حوزه ورزش و سلامت ایجاد شده و در این راستا در آینده به انتشار مقالات، دوره های آموزشی و تولید محتوای بیشتر در این زمینه جز برنامه هایی ویژه ما برای امسال می باشد.
ممنون از همراهی شما