شهریور ۹, ۱۳۹۹
دلایل کاهش وزن غیر ارادی - ورزش درمانی

دلایل کاهش وزن غیر ارادی

به طور کلی از دست دادن بیشتر از ده درصد وزن در طول شش ماه و به صورت غیر ارادی نگران کنندست. دلایل کاهش وزن غیر ارادی چیست؟
تیر ۸, ۱۳۹۹
دلیل درد در کف دست - آسیب شناسی

دلیل درد در کف دست

خرداد ۲۸, ۱۳۹۹
چگونگی کار با وزنه برای یک فوتبالیست حرفه ای - تمرینات فانکشنال

چگونگی کار با وزنه برای یک فوتبالیست حرفه ای

خرداد ۲۱, ۱۳۹۹
چرا بعضی‌ها با شروع تمرینات ورزشی برای کاهش وزن، چاق می‌شوند؟! - بدنسازی

چرا با شروع تمرینات ورزشی چاق می‌شویم

چرا بعضی‌ها با شروع تمرینات ورزشی برای کاهش وزن، چاق می‌شوند؟! شاید از اینکه در ابتدای دوره تمرینات کاهش وزن […]
اردیبهشت ۲۴, ۱۳۹۹
برنامه های افزایش قدرت - روش تمرین - برنامه تمرینی - بدنسازی

برنامه های افزایش قدرت

برنامه های افزایش قدرت در این مقاله تعدادی برنامه های افزایش قدرت انتخاب کردیم تا با رویکردهای مختلف بیشتر آشنا […]
اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۹
من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟! - رژیم غذایی و تغذیه ورزشی ورزش درمانی

من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟!

من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟! یکی از سوالات رایج بین اشخاصی که دچار کبد […]
اسفند ۷, ۱۳۹۸
نگاهی به عوارض داروهای استروئیدی - هورمون ها تغذیه ورزشی

نگاهی به عوارض داروهای استروئیدی

نگاهی به عوارض داروهای استروئیدی تا کنون فکر کرده‌اید که وزنه برداران و بدنسازان حجیم چگونه به این حجم باورنکردنی […]
بهمن ۶, ۱۳۹۸
اکساندرلون چیست ؟ - تغذیه ورزشی و مکمل ها

اکساندرلون چیست ؟

اکساندرلون چیست؟ اکساندرلون چیست ؟ اکساندرلون یکی از استروئیدهای ساخته دست بشر است، در واقع اکساندرلون یک استروئید آنالوبیک است […]
دی ۴, ۱۳۹۸
میوه جادویی یا آووکادو - تغذیه ورزشی

میوه جادویی یا آووکادو

میوه جادویی یا آووکادو آووکادو در صنعت سلامتی و فیتنس به عنوان یک ماده غذایی ویژه شناخته می‎‌شود به دلیل […]