[categorydesc]
دی ۱۰, ۱۳۹۹
مکمل کراتین محبوب ورزشکاران

مکمل کراتین محبوب ورزشکاران

برای مقاصد مختلف از جمله دویدن سریع‌تر، برتری در مسابقه و ... ورزشکاران رشته‌های مختلف همیشه در پی داروها و مکمل‌های ارتقادهنده عملکرد بوده‌اند. کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها در بین ورزشکاران رشته‌های قدرتی بدنسازی برای افزایش حجم و قدرت بوده است.
آبان ۴, ۱۳۹۹
6 نکته برای طراحی تمرینات چربی سوزی - روانشناسی ورزشی - تغذیه ورزشی

6 نکته برای طراحی تمرینات چربی سوزی

برنامه ریزی برای طراحی تمرینات چربی سوزی آنقدرها هم پیچیده به نظر نمی‌رسد ولی صنعت فیتنس احتمالاً از روی عمد پیچییدگی‌هایی را به وجود می‌آورد. مراحل هدف اصلی تجارت و بیزینس دز یک بازار متنوع است. امّا مشکل اصلی همه این رویکردهای تجاری عمدتاً یک چیز می‌باشد؛ بی اعتنایی به اصول نکته‌های زیر آن دسته از مربیانی است که قصد دارند به چربی سوزی شاگردان خود کمک کنند.
مهر ۳۰, ۱۳۹۹
کمک به کارآموز برای خواب بهتر - ورزش درمانی روانشناسی وزرشی

کمک به کارآموز برای خواب بهتر

خواب یک موضوع جالب است. گاهی اوقات مسئله خواب پیچیده هم می‌شود به هر حال شما برای حفظ سلامتی و عملکرد بهتر باید خوب بخوابید. در این مقاله راه های کمک به کارآموز برای خواب بهتر را معرفی می‌کنیم.
مهر ۱۶, ۱۳۹۹
انواع مکمل های مخصوص ورزش‌ های استقامتی و هوازی - مربیگری

انواع مکمل های مخصوص ورزش‌ استقامتی و هوازی

ورزش استقامتی شما هرچه باشد، شنا، دو و میدانی یا دوچرخه سواری، انتخاب و مصرف مکمل های ورزشی درست به پیشرفت تمرین و عملکرد شما به سطحی بالاتر کمک می‌کند. اگر به مجلات ورزشی و وب سایت‌های مختلف سری بزنید با تبلیغات گسترده مکمل‌ های ورزشی روبرو می‌شوید امّا در نهایت شما در انتخاب مکمل تخصصی خود باز هم دچار سردگمی و اشتباه می‌شوید. برای هر ورزش و تمرینی باید مکمل مناسب آن را انتخاب کنید.
فروردین ۷, ۱۳۹۸
سطح اسید معده و مکمل ها - تغذیه ورزشی و مکمل ها

سطح اسید معده و مکمل ها

شهریور ۲۹, ۱۳۹۷
مکمل ها توهم یا واقعیت ...!؟

مکمل ها توهم یا واقعیت …!؟

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید