بهمن ۲۱, ۱۳۹۷
حرکت شنا بر روی سر شانه یا Handstand Push-Up - روش های تمرین کراسفیت

حرکت شنا بر روی سر شانه

بهمن ۱۳, ۱۳۹۷
تقلید در طراحی برنامه های ورزشی عملکردی - تمرینات فانکشنال

تقلید در طراحی برنامه‌های ورزشی عملکردی

دی ۱۹, ۱۳۹۷
تمرینات وزنه و کاندیشنینگ در هنرهای رزمی

تمرینات وزنه و کاندیشنینگ در هنرهای رزمی

دی ۹, ۱۳۹۷
چرخش بهتر با تمرینات فانکشنال - روش های تمرین

چرخش بهتر با تمرینات فانکشنال

آذر ۲۴, ۱۳۹۷
اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

آذر ۱۷, ۱۳۹۷
الگوهای عملکردی و موج جدیید در علم ورزش

الگوهای عملکردی و موج جدید در علم ورزش

آبان ۱۳, ۱۳۹۷
علل محبوبیت تمرینات عملکردی فانکشنال- تمرینات فانکشنال

علت محبوبیت تمرینات عملکردی