آذر ۱۷, ۱۳۹۷
الگوهای عملکردی و موج جدیید در علم ورزش

الگوهای عملکردی و موج جدید در علم ورزش

آذر ۲۴, ۱۳۹۷
آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ - حرکت شنای هیندو

آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ

دی ۵, ۱۳۹۷
پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی - تمرینات فانکشنال

سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی

دی ۹, ۱۳۹۷
چرخش بهتر با تمرینات فانکشنال - روش های تمرین

چرخش بهتر با تمرینات فانکشنال

دی ۱۶, ۱۳۹۷
کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM - روش های تمرین

کراس فیت و شیوه ی تمرینی EMOM

دی ۱۶, ۱۳۹۷
انزال زودرس و ورزش - ورزش درمانی

درمان زود انزالی با حرکات ورزشی

دی ۱۹, ۱۳۹۷

حرکت خم شدن با وزنه به طرفین

دی ۱۹, ۱۳۹۷
تمرینات وزنه و کاندیشنینگ در هنرهای رزمی

تمرینات وزنه و کاندیشنینگ در هنرهای رزمی

دی ۲۳, ۱۳۹۷
نوشیدن آب در حین غذا خوردن

نوشیدن آب در حین غذا خوردن