شهریور ۱۲, ۱۳۹۹
تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی و راه های تقویت آن - ورزش درمانی

تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی و راه های تقویت آن

تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی چیست؟ تمرین در واقع شبیه به یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند. تمرینات با شدت ملایم، سیستم ایمنی سازگارپذیر را قوی‌تر می‌کنند. امّا در مورد تمرینات پر شدت قضیه به شکل دیگری است. تمرینات پر شدت سیستم ایمنی را دچار مشکل می‌سازند امّا فقط در بازه زمانی مشخصی این به چه معناست؟
مرداد ۸, ۱۳۹۹
۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری - روانشناسی ورزشی

۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت در مربیگری

مشورت کردن با دیگران، چه درباره‌ی زندگی و چه درباره‌ی کسب و کار و چه درباره ورزش می‌تواند به تصمیم گیری درست و کاهش احتمال خطا کمک کند، امّا به‌شرط اینکه از مربی شایسته‌ای مشورت بگیرید.
مرداد ۱, ۱۳۹۹
۱۰ مهارت فن بیان مربی که باید یاد بگیرید - روانشناسی ورزشی - مهارت آموزشی مربیگری

۱۰ مهارت فن بیان مربی که باید یاد بگیرید

مهارت فن بیان شما با دیگران نقش مهمی در به وجود آوردن برند شخصی‌تان دارد. این ارتباط بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر بسزایی دارد
اردیبهشت ۱, ۱۳۹۸
بیشعوری ولی این بار در باشگاه - روانشناسی ورزشی

بیشعوری ولی این بار در باشگاه

فروردین ۲۸, ۱۳۹۸

جو زدگی عامل انحراف فکری

فروردین ۴, ۱۳۹۸
اهمیت سخت کوشی بیشتر است یا داشتن استعداد - روانشناسی ورزشی

اهمیت سخت کوشی بیشتر است یا داشتن استعداد

اسفند ۱۵, ۱۳۹۷
مربی باشیم یا کوچ - روانشناسی ورزشی

مربی باشیم یا کوچ

بهمن ۲۴, ۱۳۹۷
۵ تمرین ۵ نکته روانشناسی - روانشناسی ورزشی

۵ تمرین ۵ نکته روانشناسی

بهمن ۱۴, ۱۳۹۷
نگاهی به مدیریت استرس در ورزش - روانشناسی ورزشی

نگاهی به مدیریت استرس در ورزش