مهر ۲۵, ۱۳۹۷
طراحی تمرین مقاومتی در بدنسازی - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ - علم تمرین

طراحی تمرین مقاومتی در بدنسازی

طراحی تمرین مقاومتی در بدنسازی برای تحریک بیشتر سازگاری به منظور رسیدن به اهداف در بدنسازی، طراحی تمرین مقاومتی شما […]
آذر ۱۱, ۱۳۹۷

آیا تمرینات TRX موثر هستند؟

آیا تمرینات TRX موثر هستند؟ سوالی که ممکن است در ذهن افراد قبل از انتخاب تمرینات TRX ایجاد شود در […]
آذر ۱۴, ۱۳۹۷
نکات ضروری در کاندیشنینگ ورزشی

نکات ضروری در کاندیشنینگ ورزشی

نکات ضروری در کاندیشنینگ ورزشی به جهت ارتقای عملکرد ورزشی و آمادگی جسمانی آشنایی با نکات ضروری در کاندیشنینگ ورزشی […]
آذر ۲۰, ۱۳۹۷
گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ تقدیم می کند

تخصص در ورزش و طراحی تمرین

تخصص در ورزش و طراحی تمرین بر اساس تخمین‌های موجود در دنیای امروز پس از گذشت زمانی حدود  ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ ساعت […]
آذر ۲۲, ۱۳۹۷
نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان در این مقاله به ده نکته‌ی طلایی در تمرینات بدنسازی مبتدیان اشاره می‌شود: ۱) عدم […]