آذر ۱۴, ۱۳۹۷
زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی

زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی

زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی متاسفانه بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان به یکباره تصمیم به خشک […]
آذر ۲۰, ۱۳۹۷
گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ تقدیم می کند

تخصص در ورزش و طراحی تمرین

تخصص در ورزش و طراحی تمرین بر اساس تخمین‌های موجود در دنیای امروز پس از گذشت زمانی حدود  ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ ساعت […]
پنل کاربری