آبان ۹, ۱۳۹۷
تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال )

تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال )

تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال Functional ) در این مقاله در مورد تمرینات عملکردی ( تمرینات فانکشنال Functional ) توضیحاتی […]
آبان ۲۳, ۱۳۹۷
مهمترین تمرینات ورزشی و بدنسازی برای مبتلایان به روماتیسم مفصلی - ورزش درمانی

تمرینات درمانی برای بیماری روماتیسم مفصلی

مهمترین تمرینات ورزشی و بدنسازی برای مبتلایان به روماتیسم مفصلی طبیعتاً مبتلایان به روماتیسم مفاصل، نیاز شدیدی به تمرینات ورزشی […]
آذر ۲۲, ۱۳۹۷
نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان در این مقاله به ده نکته‌ی طلایی در تمرینات بدنسازی مبتدیان اشاره می‌شود: ۱) عدم […]
پنل کاربری