• خانه
  • خبر
  • دوره های مربیگری
    • مربیگری APT
    • روانشناسی ورزشی
    • بیومکانیک کاربردی
      • بیومکانیک کاربردی و فیگور
      • بیومکانیک کاربردی در تمرینات مقاومتی و بدنسازی
  • مقاله
    • اینستاگرام استوری
    • تغذیه ورزشی و مکمل ها
      • آشپزخانه فیتنس
      • رژیم های غذایی
      • مکمل های غذایی و ورزشی
    • کتابخانه حرکات
    • تغذیه ورزشی و مکمل ها
    • داروشناسی و هورمون ها
    • روانشناسی ورزشی
    • روش های تمرین
      • تمرینات فانکشنال
      • فیوژن فیتنس
      • TRX
      • کتل بل
      • کراس فیت
    • کاندیشنینگ ورزشی
    • ورزش درمانی
  • کوچینگ ورزشی
  • پادکست
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروشگاه
    • برنامه های تمرینی
      • برنامه فیتنس
      • برنامه PTG
      • برنامه طلایی
      • برنامه بدنسازی ویژه
      • برنامه 12 هفته
      • برنامه آماده سازی رقابت ورزشی
      • تست بادی کامپوزیشن
    • کتاب
    • دوره های تخصصی
  • فیلتر بر اساس
  • موضوعات
  • برچسب ها
  • نویسنده ها
  • نمایش همه
  • همه
  • TRX
  • آشپزخانه فیتنس
  • اخبار عمومی
  • استعدادیابی ورزشی
  • پادکست
  • تغذیه ورزشی و مکمل ها
  • تمرینات فانکشنال
  • خبر
  • خدمات
  • داروشناسی و هورمون ها
  • دوره های مربیگری
  • رژیم های غذایی
  • روانشناسی ورزشی
  • روش های تمرین
  • ساختار
  • سوالات متداول
  • طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
  • فروشگاه
  • فیوژن فیتنس
  • کاندیشنینگ ورزشی
  • کتابخانه حرکات
  • کتل بل
  • کراس فیت
  • مقاله بدنسازی
  • مکمل های غذایی و ورزشی
  • ورزش درمانی
  • ویدئو
  • همه
  • dha
  • آکنه ورزش
  • آگماتین سولفات
  • آمپول هورمون افزایش وزن
  • آموزش مربیگری
  • استرس حاصل از ورزش
  • انیمال فلو
  • اهداف عملکردی
  • اهداف فرآیندی
  • اهداف نتیجه گرا
  • بدنساز مبتدی کیست
  • بدنسازی حرفه ای
  • بدنسازی در خانه
  • بدنسازی کودکان در خانه
  • بهترین تغذیه قبل از خواب
  • بورپی
  • تستوسترون
  • تمرین بدنسازی برای مبتدیان
  • تمرین هماهنگی عصب و عضله
  • تمرین هندبال پایه
  • تمرینات کاندیشنینگ
  • تمرینات هماهنگی عصب و عضله
  • تناسب اندام ورزشی
  • چربی سوزی در بدنسازی
  • چیست کتاب تمرینات فانکشنال
  • حرکات بریچ
  • حرکت بارفیکس زیر بغل
  • درمان زود انزالی با حرکات ورزشی
  • روانشناسی مربیگری
  • زانو بلند تناوبی
  • ساخت عضله در بدنسازی
  • طراحی تمرین هندبال
  • طراحی تمرین والیبال
  • عضله سازی
  • علایم بیش تمرینی
  • علم ورزش بدنسازی
  • عملکردی
  • عوارض مکمل ها
  • غده تیروئید پرکار
  • غده تیروئید کم کار
  • فیتنس
  • قرص هورمون گرلین
  • قرص هورمونی افزایش وزن
  • کاهش وزن با ورزش
  • کتل بل سوئینگ
  • کربوهیدرات بدنسازی
  • کرونوتایپ چیست
  • گلیکوژن در بدنسازی
  • مربی
  • مربیگری هالستیک
  • مقاومت انسولینی
  • مکمل بدنسازی
  • مکمل پیش تمرینی
  • مکمل ورزشی
  • موسیقی ورزشی بدنسازی
  • میان وعده قبل از خواب
  • ورزش کراس ترینینگ
  • ورزش و روماتیسم مفصلی
  • ویتامین C
  • همه
  • مجید باقر خشتی
  • mirzavand
  • گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ
اسفند ۸, ۱۳۹۷
نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس - روش تمرین
اسفند ۸, ۱۳۹۷
موضوعات
  • روش های تمرین
  • ساختار
  • فیوژن فیتنس
  • مقاله بدنسازی

نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس

آیا شما این دوست دارید ؟ 9
0 اطلاعات بیشتر
دی ۵, ۱۳۹۷
پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی - تمرینات فانکشنال
دی ۵, ۱۳۹۷
موضوعات
  • تمرینات فانکشنال
  • روش های تمرین
  • ساختار
  • مقاله بدنسازی

سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی

آیا شما این دوست دارید ؟ 10
0 اطلاعات بیشتر
آذر ۲۴, ۱۳۹۷
اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی
آذر ۲۴, ۱۳۹۷
موضوعات
  • تمرینات فانکشنال
  • روش های تمرین
  • ساختار
  • مقاله بدنسازی

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

آیا شما این دوست دارید ؟ 11
0 اطلاعات بیشتر
آذر ۲۲, ۱۳۹۷
نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان
آذر ۲۲, ۱۳۹۷
موضوعات
  • ساختار
  • کتابخانه حرکات
  • مقاله بدنسازی

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

آیا شما این دوست دارید ؟ 14
0 اطلاعات بیشتر

به دنبال چه میگردی؟

دسترسی سریع

  • خانه
  • پنل کاربری
  • قوانین حریم خصوصی
  • قوانین و مقررات
  • فروشگاه

گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

با هدف آگاهسازی، آموزش و اصلاح اشتباهات متداول جامعه ورزشی تاسیس گردید. امیدواریم که با همکاری و مساعدت شما مربیان و ورزشکاران عزیز به این مهم دست یابیم.

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید

آدرس: اصفهان – خیابان حکیم نظامی شمالی – نرسیده به پل فلزی- نبش مسجد حجت – باشگاه خانه ورزش
کدپستی:               ۸۱۷۵۶۷۸۸۱۴
شماره تلفن:          ۰۳۱۳۶۲۷۷۹۵۴

logo-samandehi
تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است

مقاله

دوره مربیگری

برنامه های تمرینی

بادی کامپوزیشن