شهریور ۱۲, ۱۳۹۹
تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی و راه های تقویت آن - ورزش درمانی

تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی و راه های تقویت آن

تاثیر ورزش بر روی سیستم ایمنی چیست؟ تمرین در واقع شبیه به یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند. تمرینات با شدت ملایم، سیستم ایمنی سازگارپذیر را قوی‌تر می‌کنند. امّا در مورد تمرینات پر شدت قضیه به شکل دیگری است. تمرینات پر شدت سیستم ایمنی را دچار مشکل می‌سازند امّا فقط در بازه زمانی مشخصی این به چه معناست؟
فروردین ۱۰, ۱۳۹۹
روش برخورد با شاگردانی که خود را عقل کل می دانند - روانشناسی ورزشی - مدیریت باشگاه

روش برخورد با شاگرد عقل کل

روش برخورد با شاگرد عقل کل اول از همه اینکه باید بفهمید که این فرد ( شاگرد عقل کل ) […]
اسفند ۲۰, ۱۳۹۸
اختلال اضطراب بیماری ( هیپوکندریا ) - روانشناسی ورزشی

اختلال اضطراب بیماری ( هیپوکندریا )

اختلال اضطراب بیماری ( هیپوکندریا ) اختلال اضطراب بیماری یا هیپوکندریا اصطلاحی است که به تازگی در علوم روانشناسی، روانپزشکی […]
شهریور ۳۱, ۱۳۹۸
‍ استعدادیابی و اهداف ژیمناستیک - کاندیشنینگ ورزشی

‍ استعدادیابی و اهداف ژیمناستیک

‍ استعدادیابی و اهداف ژیمناستیک د‍ر این مقاله به  استعدادیابی و اهداف ژیمناستیک بررسی می شود. ورزش ژیمناستیک را با […]
شهریور ۱۳, ۱۳۹۸
درد فانتوم یا درد خیالی - روانشناسی ورزشی

درد فانتوم یا درد خیالی

درد فانتوم یا درد خیالی یکی از مشکلات بیماران مبتلا به قطع عضو درد خیالی یا درد فانتوم است. بیمار […]
فروردین ۲۱, ۱۳۹۸
ساختار برنامه تمرین مقاومتی - کتابخانه حرکات

ساختار برنامه تمرین مقاومتی

ساختار برنامه تمرین مقاومتی تمرین مقاومتی بر پایه متغیرهای شدت، حجم، تعداد جلسات تمرین در هفته و فواصل استراحت بین […]