مهر ۲۹, ۱۳۹۷
20 اکتبر روز جهانی تنبل - سحرخیزی - روانشناسی ورزشی - بدنسازی

چرا برخی افراد با سحرخیزی مشکل دارند؟

چرا برخی افراد با سحرخیزی مشکل دارند؟ در فرهنگ عمومی افراد سحرخیز آدم‌های زرنگ و کاری تلقی می‌شوند و افرادی […]
مهر ۲۹, ۱۳۹۷
آیا به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید؟ - تغذیه و مکمل ها - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

آیا به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید؟

آیا به اندازه کافی پروتئین مصرف می‌کنید؟ پروتین های (آمینو اسیدهای) ضروری و غیر ضروری، چنانچه با نسبت مناسب دریافت […]
آبان ۵, ۱۳۹۷
دنیای بدنسازی و دنیای درون

دنیای بدنسازی و دنیای درون

دنیای بدنسازی و دنیای درون هر روز به دنبال wifi می‌گردیم تا با دنیا همگام شویم. آنقدر درگیر دنیا و […]
آبان ۱۳, ۱۳۹۷
هورمون غده تیروئید موثر در افزایش وزن بانوان - تغذیه ورزشی و مکمل ها

هورمون انسولین موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون انسولین موثر در افزایش وزن بانوان هورمون انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ترشح می‌شود. این هورمون کمک می‌کند […]
آبان ۱۶, ۱۳۹۷
هورمون لیپتین موثر در افزایش وزن بانوان - داروشناسی و هورمون ها

هورمون لپتین موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون لپتین موثر در افزایش وزن بانوان در شرایط طبیعی، هورمون لپتین به شما اطلاع می‌دهد که غذا خوردن را […]
آبان ۲۳, ۱۳۹۷
مهمترین تمرینات ورزشی و بدنسازی برای مبتلایان به روماتیسم مفصلی - ورزش درمانی

تمرینات درمانی برای بیماری روماتیسم مفصلی

مهمترین تمرینات ورزشی و بدنسازی برای مبتلایان به روماتیسم مفصلی طبیعتاً مبتلایان به روماتیسم مفاصل، نیاز شدیدی به تمرینات ورزشی […]
آذر ۲۰, ۱۳۹۷
هورمون غده تیروئید موثر در افزایش وزن بانوان - تغذیه ورزشی و مکمل ها - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

هورمون غده تیروئید موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون غده تیروئید موثر در افزایش وزن بانوان غده تیروئید به تولید T3، T4 و کالکیتوئین می‌پردازد. این هورمون مسئول […]
آذر ۲۰, ۱۳۹۷
اهداف ورزشی از دیدگاه روانشناسی ورزشی

اهداف ورزشی از دیدگاه روانشناسی ورزشی

اهداف ورزشی از دیدگاه روانشناسی ورزشی گزینش هدف ورزشی مناسب در ورزش‌های مختلف تیمی و انفرادی، از اثر بخش‌ترین اصول […]
آذر ۲۲, ۱۳۹۷
نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان

نکات طلایی تمرینات بدنسازی مبتدیان در این مقاله به ده نکته‌ی طلایی در تمرینات بدنسازی مبتدیان اشاره می‌شود: ۱) عدم […]
پنل کاربری