آذر ۱۱, ۱۳۹۷

آیا تمرینات TRX موثر هستند؟

آیا تمرینات TRX موثر هستند؟ سوالی که ممکن است در ذهن افراد قبل از انتخاب تمرینات TRX ایجاد شود در […]
آذر ۱۴, ۱۳۹۷
زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی

زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی

زمان مناسب دوره حجم و دوره کات در بدنسازی متاسفانه بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان به یکباره تصمیم به خشک […]
حساب کاربری