اسفند ۲۶, ۱۳۹۷
اسموتی سبز - آشپزخانه فیتنس

طرز تهیه اسموتی سبز – آشپزخانه فیتنسی

طرز تهیه اسموتی سبز بدن سازان همیشه در دریافت مقادیر کافی‌ پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌ مورد نیاز خود سعی‌ بر […]
فروردین ۴, ۱۳۹۸
طرز تهیه سالاد نیسواز - آشپزخانه فیتنیس

طرز تهیه سالاد نیسواز

طرز تهیه سالاد نیسواز سالاد نیسواز مواد لازم برای تهیه سالاد نیسواز نمک و فلفل به اندازه نیاز سرکه ۲ […]
خرداد ۴, ۱۳۹۸
سبزیجات گریل شده - آشپزخانه فیتنسی - تغذیه ورزشی

سبزیجات گریل شده با سس مخصوص

سبزیجات گریل شده سبزیجات گریل شده در فر به تنهایی به عنوان غذای اصلی برای کسانی که گیاهخوار هستند و […]
پنل کاربری