شرایط لازم برای ساخت عضلات بهتر

استفاده از مکمل های مختلف و مواد موثر بر محیط آنابولیک، به هیچ عنوان ضمانت دهنده رشد و ساخت عضلات بهتر شما نخواهند بود.حتی استفاده از بهترین سیستم ها و برنامه های تمرینی نیز به شما کمک چشمگیری نخواهد کرد.
تمام آن چیزی که نیاز دارید ،کیفیت دستگاه گوارشی و ایجاد حساسیت مناسب سلول های عضلانی است.اما سوال اینجاست که چگونه مسیر سلول های عضلانی را فعال کنیم ؟در پادکست های بعدی ،به تفصیل در این باره صحبت می شود.
 

عوامل تاثیرگذار بر سنتز پروتئین

در این پادکست قصد داریم به عومل تاثیرگذار بر سنتز پروتئین اشاره کنیم. پروتئین از طریق هضم و جذب به سلول‌های عضلات ما می‌رسد. از طریق فعال کردن مسیرهای سلولی منجرب به ساخت پروتئین و عضله‌سازی می‌شود.
آغاز سنتز پروتین به دو عامل کافی بودن مقدار پروتئین دریافتی و همچنین کیفیت پروتئین بستگی دارد. اما تضمین دهنده‌های سنتز پروتئین کیفیت عملکرد دستگاه گوارشی و حساسیت سلولی‌های عضلانی به پروتئین خواهد بود
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *