به نقل از lequipe، ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید نکات خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند و حتی در انتخاب ورزشی که انجام میدهند محتاط باشند. نکات زیر میتواند قابل توجه باشد:
به درد طولانی مدت توجه کنید
مراجعه به پزشک
فعالیتهای ورزشی که نباید با زانو درد انجام داد
ورزشهایی که میتوان با زانو درد انجام داد