چگونگی بهبود و افزایش یک تکرار بیشینه یا ۱RM - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ
چگونگی بهبود و افزایش یک تکرار بیشینه یا ۱RM
مهر ۱۲, ۱۳۹۷
بیش تمرینی یا Over Training - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ
پدیده بیش تمرینی یا Over Training
مهر ۱۲, ۱۳۹۷

ارزیابی ترکیب بدنی با دستگاه BIA

دستگاه BIA یا بایو امپدانس آنالایزر دستگاهی برای ارزیابی ترکیب بدن می باشد. این دستگاه از طریق ایمپالس های الکتریکی؛ مقاومت بدن در برابر جریان الکتریکی دریافت شده را ارزیابی می‌کند. با توجه به میزان این مقاومت، نسبت بافت‌های بدن تعیین شده و آن را با مقادیر نرمال که برای دستگاه تعریف شده است مقایسه می‌کند. و بدین ترتیب شما می‌توانید تصویر کامل از وضعیت ترکیب بدنی و جزئیاتی که نیازمند توجه است به دست آورید. همچنین ورزشکاران می‌توانند با مقایسه نسبت بافت‌های بدنی خود با مقادیر مطلوب برای آن رشته ورزشی، برنامه مناسبی برای ارائه تمرینات خود را ترسیم کنند و یا در مراحل مختلف تمرین از میزان پیشرفت و دستیابی به اهداف خود آگاهی یابند.
همچنین می‌توان به کاربردهای بالینی دستگاه در مراحل درمان بیماری‌هایی از قبیل سرطان، چاقی، سوختگی و… اشاره کرد.

ارزیابی ترکیب بدنی با دستگاه BIA - گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ

اطلاعات خروجی دستگاه BIA

این دستگاه برگه‌ای حاوی اطلاعات زیر به شما می‌دهد:

  • شاخص توده بدن (BMI)
  • میزان متابولیسم پایه(BMR)
  • درصد چربی بدن (%FAT)
  • توده چربی (FM)
  • توده بدون چربی (FFM)
  • مجموع آب بدن (TBW)
  • میزان مواد معدنی استخوان‌ها (Mineral)
  • میزان پروتئین بدن
  • میزان بافت عضلات اسکلتی (SMM)
  • چربی زیر جلدی و احشایی
  • تعادل و نسبت عضلات بالاتنه و پایین تنه و میزان بافت چربی و عضلانی به تفکیک هر قسمت از بدن

 

مقاله های بیشتر

پیشنهاد مقاله مشابه
بیماری اختلال اضطراب (بیماری هیپوکندریا)

2 Comments

  1. X گفت:

    سلام
    چند روزه دارم یه سری مطالعه و تحقیق انجام میدم
    امشب و ابن ساعت که به وبسایت شما رسیدم خیلی خوشحال شدم . حس می کنم یه بخش زیادی از چیزایی که میخوام این جا هست ” این اولین مطلبی بود که از سایتتون خوندم”

    ممنونم از وقتی که برای مطلب گذاشتید و
    در اخر خوشحالم که تو شهرم اصفهان همچین گروه مطلعی هست 🙂

    • مجید باقر خشتی گفت:

      درود
      سپاس از حسن توجه و قدردانی شما. امیدواریم که بتونیم از نظرات شما در پیشرفت محتواهای آموزشیمون قدمی برداریم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید