به توصیههای غذایی زیر توجه کنید
به توصیههای غذایی زیر توجه کنید:
- رژیم فاقد گلوتن و کازئین که شناخته شده ترین مداخله غذایی برای این مشکل است.
- حذف ترکیبات فنول و سالیسیلات
- مکملها
- روغن ماهی
۱) رژیم فاقد گلوتن و کازئین که شناخته شدهترین مداخله غذایی برای این مشکل است.
گلوتن و کارئین بدون هضم وارد جریان خون میشود و در نهایت بر عملکرد عصبی آنها تأثیر میگذارد و رفتار روانی کودک را تغییر میدهد.
از جمله موارد ممنوع شامل این دو ترکیب میتوان به این موارد اشاره کرد. ماءالشعیر، پاستا، غلات، نان و جو، شیر کم چرب، ماست، کفیر، بستنی و پنیر
۲) حذف ترکیبات فنول و سالیسیلات
این موارد میتوانند با تأثیر بر مغز باعث ترشح سرتونین و تغییرات رفتاری میشوند.
مواردی مثل: میوههایی مثل آلو، گیلاس، انگور، توت فرنگی و پرتقال و سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، کلم و کاهو
۳) مکملها
احتمالاً ویتامین B۶،C و منیزیوم میتوانند فرآیندهای شیمیایی بدن افراد مبتلا به اوتیسم را بهبود ببخشند.
۴) روغن ماهی
این روغن و تمامی منابع دارای امگا ۳ نقش کلیدی در تکامل و عملکرد