آیا کار با وزنه (تمرین مقاومتی) برای فشار خون مضر است؟
همه چیز بستگی به این دارد که فشار خون شما چقدر بالاست. اگر فشار خون شما کنترل نشده است و بالاتر از ۱۸۰/۱۱۰mmHg است، نظر پزشک تعیین کننده خواهد بود و مسلماً او به شما میگوید کار با وزنه فعلاً مناسب نیست.
حتی اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۶۰mmHg باشد باز هم احتیاط و مشورت با پزشک ضروری مینماید.