دلایل و درمان تنگی کانال نخاعی
دلایل تنگی کانال نخاعی چیست ؟ روش درمان تنگی کانال نخاعی چیست؟ برای اینکه جواب این سوالات بدانیم ابتدا باید بدانیم که این عارضه چگونه به وجود می‌آید.
سطح اسید معده و مکمل ها
فروردین ۷, ۱۳۹۸
طرز تهیه سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی
فروردین ۷, ۱۳۹۸عناوین مهم این مقاله
تنگی کانال نخاعی کمری چگونه ایجاد می‌شود؟
تنگ شدن کانال نخاع به علت رشد استخوان و بافت‌های دیگر به داخل این کانال است و این رشد بافت‌های اضافی جزئی از روند پیری و مسن شدن است. در حقیقت این بیماری معمولاً در افراد بالای ۶۰-۵۰ سال دیده می‌شود. در مرد و زن شیوع یکسانی دارد ولی معمولاً در خانم‌ها با علائم بیشتری بروز کرده و بیشتر نیاز به درمان پیدا می‌کند.
شروع این بیماری با پیر شدن دیسک بین مهره‌ای است. با افزایش سن، دیسک بین مهره‌ای محتوای آب خود را از دست داده و چروکیده و کوچک می‌شود. کاهش ارتفاع دیسک موجب می‌شود مهره‌ها به یکدیگر نزدیکتر شوند و این نزدیک شدن مهره‌ها دو مشکل را ایجاد می‌کند. یکی اینکه سوراخ یا دهانه‌ای که بین دو مهره مجاور هم و در دو طرف آنها قرار دارد تنگ می‌شود. این دهانه‌ها محل خروج ریشه‌های عصبی از نخاع هستند. پس به این اعصاب فشار وارد می‌شود. مشکل دیگر اینست که با نزدیکتر شدن مهره‌ها به هم فشار بیشتری به مفاصل بین مهره‌ها وارد می‌شود که آن هم به نوبه خود موجب آرتروز و سائیدگی مفصل می‌شود.
دلایل تنگی کانال نخاعی
دلایل عمده تنگی کانال نخاع به شرح ذیل می‌باشد:
۱) دیسک کمر و یا دیسک گردن در چندین سطح
۲) آرتروز گردن یا ارتروز کمر
۳) شکستگی یا لیز خوردگی مهره‌ها
۴) ضخیم شدگی لیگامان‌های اطراف نخاع
۵) تومورهای نخاع
۱) دیسک کمر و یا دیسک گردن در چندین سطح
معمولاً باید ما در ۳ سطح یا بیشتر بیرون زدگی دیسک داشته باشیم.
۲) آرتروز گردن یا ارتروز کمر
باز هم در چندین سطح یعنی ما در چند عدد از مهره‌های سطوح فقرات آرتروز داریم و تیز شدگی‌های ناشی از آرتروز کانال نخاعی را تنگ کرده و روی ریشه‌های عصب فشار می‌آورد در بعضی از افراد به طور مادرزادی کانال نخاع تنگ است و کوچکترین تحریک دیسک کمر یا دیسک گردن یا حتی مراحل اولیه آرتروز گردن و آرتروز کمر موجب ایجاد تنگی کانال علامت دار می‌شود.
۳) شکستگی یا لیز خوردگی مهره‌ها
می‌تواند فاصله مجرای نخاعی را تنگ کند.
۴) ضخیم شدگی لیگامان‌های اطراف نخاع
دلایل گوناگونی دارد به مانند طولانی نشستن و کار زیاد کشیدن.
۵) تومورهای نخاع و تنگی کانال نخاعی
توجه کنید تنگی کانال نخاعی یک بیماری در سنین بالای ۵۰ سال و معمولا بعد از ۶۰ سال می‌باشد و اطلاق واژه تنگی کانال نخاع به افراد زیر ۵۰ سال جز موارد مادرزادی و موارد خاص صحیح نیست.
درمان ورزشی بیماری تنگی کانال نخاع
اولین ورزش مهم در بیماران تنگی کانال نخاع جمع کردن دو پا داخل سینه است ورزشی که در مرحله حاد در بسیاری از بیماران دارای دیسک کمر دردناک است. در شرایطی که در حالت طاق باز خوابیده‌اید دو پا را در داخل شکم جمع می‌کنید و ده شماره نگه می‌دارید و سپس رها می‌سازید و ده مرتبه این ورزش را انجام می‌دهید.
