انواع تارهای عضلانی - بدنسازی - مقاله بدنسازی
انواع تارهای عضلانی
مهر ۶, ۱۳۹۹
حرکت درمانی برای کاهش آسیب کارمند پشت میزنشین
حرکت درمانی برای کاهش آسیب کارمند پشت میزنشین
مهر ۶, ۱۳۹۹

بایدها و نبایدهای ورزش برای مبتلایان به بیماری ام.اس

بیماری ام.اس یک بیماری مربوط به سیستم عصبی مرکزی است که هنوز علت بروز آن در بدن شناخته شده نیست. افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند، به مرور با ناتوانی های حسی و حرکتی روبه رو می شوند.

ما با ورزش می‌توانیم قدرت عضله، میزان تحرک و نوع تحرک او را در جامعه تنظیم کنیم و کیفیت زندگی او را بهبود ببخشیم البته ورزش خودش اگر به صورت کنترل نشده و هدفمند زیرنظر متخصص انجام نشود، می‌تواند یکی از محرک‌های عود ام. اس در افراد باشد.

بایدها و نبایدهای ورزش برای مبتلایان به بیماری ام.اس

ورزش ام اس

برای درمان بیماری ام اس، باید از ورزش‌های استفاده نمود. بیشتر تمرینات ورزشی به این بیماران در محیط آبی پیشنهاد می‌شود تا کنترل دمای محیط نیز به ساده ترین شکل امکان پذیر باشد.

فیزیوتراپی ام اس

حتماً لازم است زیر نظر متخصص چند جلسه تست ورزشی انجام شود تا بیمار به تمریناتی که باید انجام دهد مسلط شود و نکته دیگر آن است که تمرینات باید متناسب با نیاز بیمار طراحی شود. به عنوان مثال در فردی که به دلیل ابتلا به ام.اس دچار ضعف عضلات تحتانی و کاهش تعادل شده ما نمی توانیم پیاده روی و دوچرخه سواری را توصیه کنیم؛ شاید لازم است ورزش ها برای اندام تحتانی تعریف شوند یا برعکس.

پیشنهاد مقاله مشابه
چرا ورزشکاران به زینک بیشتری نیاز دارند؟
بایدها و نبایدهای ورزش برای مبتلایان به بیماری ام.اس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید