حرکت درمانی برای کاهش آسیب کارمند پشت میزنشین
در جوامع امروزی تقریباً همهی انسانها به بیماری نشستن مبتلا شدهاند. نشستن طولانی مدت چنان عوارض وحشتناکی برای سلامتی ما دارد که از آن به عنوان بیماری کشنده یاد میشود. اگر کارتان از نوع شغلهای پشت میزی است یا به هر دلیلی بیشتر روز را نشسته سپری میکنید خطرات این بیماری جان شما را تهدید میکند. امّا راهکارهایی وجود دارد که کمک میکند عوارض ناشی از نشستن طولانی مدت را کاهش دهید. در ادامه راهکارهایی برای کاهش آسیب کارمند پشت میزنشین به شما ارائه میدهیم.
2 Comments
مثل همیشه 👌 عااااالی وکاربردی✌️
به امید اینکه با نظرات شما هر روز بهتر از دیروز باشیم