دیابت و ورزش
ورزش متوسط میتواند از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری کند و عوارض ناشی از دیابت نوع ۱ و نوع ۲ را کاهش دهد. ولی ورزشهای حرفهای استقامتی مثل دو ماراتون یا دوچرخه سواری حرفه ای چطور؟ با تمرین درست و تامین نیازهای تغذیه ای صحیح شما میتوانید به موفقیت های ورزشی دست یابید.
عناوین مهم مقاله دیابت و ورزش