PST در ورزش چیست ؟
PST در ورزش چیست ؟ PST مخفف Psychological Skill Training میباشد و به معنی تمرین مهارتهای روان شناختی.
اگر مهارتهای روانی در تمرینات ورزشی با آموزشهای استاندارد همراه گردد. نتیجهاش چیزی جز ارتقای عملکرد نیست.
البته مداخلات و تمرینات این بخش باید کاملاً فردی باشند و به صورت سیستماتیک و طی دورههای زمانی پیاده شوند. مهارتهای گوناگونی نظیر: تصویرسازی، خود صحبتی، هدفگذاری و … همگی در کسب تمرین نتیجهی ورزشی نقش مهمی بازی میکنند.