موسیقی در ورزش بدنسازی
موسیقی نقش مهمی در زندگی روزمره ما بازی میکند، در ورزش به ویژه ورزش بدنسازی، موسیقی در موفقیت ورزشکار سهم عمدهای را به خود اختصاص میدهد. تاثیرات موسیقی در ورزش شامل: جداسازی ذهنی، تنظیم اضطراب، هم زمانسازی کسب جریان خودکار و کسب مهارتهای حرکتی جداسازی ذهنی (dissociation)