چرا عضلانی نمی شوم ؟ - کتابخانه حرکات
چرا عضلانی نمی شوم ؟
آذر ۲۴, ۱۳۹۸
چربی سوزهای ایمن - رژیم های غذایی و تغذیه ورزشی مکمل ها
چربی سوزهای ایمن
آذر ۲۴, ۱۳۹۸

مکمل های تقویت کننده جریان خون

جریان خون بیشتر به سمت عضلات شما فقط به حس دم کردن و زیبایی موقت شما کمک نمی‌کند بلکه باعث انتقال مواد مغذی بیشتر می‌شود تا بافت عضلات شما هم رشد کنند و هم ریکاوری بهتری را تجربه کنند. در ادامه به تاثیر مکمل های تقویت کننده جریان خون می‌پردازیم.

مکمل های تقویت کننده جریان خون - مکمل ها و رژیم غذایی

آرژنین یک تقویت کننده جریان خون

این آمینواسید به آسانی به نیتریک اکسید تبدیل می‌شود، مولکولی گازی شکل که امکان اشباع عروق خونی را فراهم می‌کند و از این طریق مقدار بیشتری خون، اکسیژن و مواد مغذی به سمت عضلات در حال فعالیت منتقل می‌شود.
مکمل های تقویت کننده جریان خون - مکمل ها و رژیم غذایی

سیترولین یک تقویت کننده جریان خون

سیترولین به آسانی به آرژنین تبدیل می‌شود و البته پاره‌ای از تحقیقات نشان داده‌اند در پی مصرف سیترولین، سطوح آرژنین بیش از وقتی که مستقیماً آرژنین مصرف شود، افزایش می‌یابد.
برخی از تحقیقات هم نتایج موثرتر ترکیب آرژنین و سیترولین را نشان می‌دهند.

مکمل های تقویت کننده جریان خون - مکمل ها و رژیم غذایی

آگماتین سولفات یک تقویت کننده جریان خون

این یک ترکیب نسبتاً جدید به حساب می‌آید که آنزیم نیتریک اکسید سنتاز را پشتیبانی می‌کند، آنزیمی که حمایتگر تولید نیتریک اکسید از آرژنین است.
مکمل های تقویت کننده جریان خون - مکمل ها و رژیم غذایی
پیشنهاد مقاله مشابه
اختلال مصرف حشیش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید