مکمل های تقویت کننده جریان خون

جریان خون بیشتر به سمت عضلات شما فقط به حس دم کردن و زیبایی موقت شما کمک نمی‌کند بلکه باعث انتقال مواد مغذی بیشتر می‌شود تا بافت عضلات شما هم رشد کنند و هم ریکاوری بهتری را تجربه کنند.
در ادامه به تاثیر مکمل‌های آرژنین، سیترولین و آگماتین سولفات بر جریان خون می‌پردازیم.
 

آرژنین

این آمینواسید به آسانی به نیتریک اکسید تبدیل می‌شود، مولکولی گازی شکل که امکان اشباع عروق خونی را فراهم می‌کند و از این طریق مقدار بیشتری خون، اکسیژن و مواد مغذی به سمت عضلات در حال فعالیت منتقل می‌شود.
 

سیترولین

سیترولین به آسانی به آرژنین تبدیل می‌شود و البته پاره‌ای از تحقیقات نشان داده‌اند در پی مصرف سیترولین، سطوح آرژنین بیش از وقتی که مستقیماً آرژنین مصرف شود، افزایش می‌یابد.
برخی از تحقیقات هم نتایج موثرتر ترکیب آرژنین و سیترولین را نشان می‌دهند.
 

آگماتین سولفات

این یک ترکیب نسبتاً جدید به حساب می‌آید که آنزیم نیتریک اکسید سنتاز را پشتیبانی می‌کند، آنزیمی که حمایتگر تولید نیتریک اکسید از آرژنین است.
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *